Az elmének is odafigyelésre, táplálásra és törődésre van szüksége, csakúgy, mint testének többi tagjának, és ha figyelmen kívül hagyja az elmét és nem működteti, az fokozatosan letargiához vezet. Figyeljen arra, amit olvas, hall és néz. Szánjon időt az olvasásra. mindent, tudást, és eléred az önérdek legmagasabb szintjét.

Vannak, akik úgy vélik, hogy a megjelenés nem minden, és valóban az, de ez nagyon fontos része az önérdek megnyilvánulásának, a megjelenés az, ami az első benyomást kelti másokban rólad, akik nem ismernek téged és nem beszéltek veled. minden bizonnyal a megjelenésed alapján fogsz megítélni, törődj a megjelenéseddel maximálisan, ne kövesd A divat őrült, és azt hordod, ami nem áll jól neked, azt viseld, ami jólesik, ami kifejezi az igazi személyiségedet.

Az öngondoskodás egyik módja a kapcsolatok kiválasztása is. A másokkal fenntartott kapcsolatok az életed szerves részét képezik, és a pszichés állapotoddal kapcsolatos okok egy csoportjának elsődleges oka. Ha depressziós vagy és mindig szomorú vagy, keresd kapcsolatok. Biztosan találsz olyan kapcsolatot, ami kimerít. Ne lépj olyan kapcsolatba, ami kimerít. Legyen a mottód a másokkal való kapcsolatodban, hogy legyen egészséges kapcsolat, ne terheld magad azzal, amire nincs ereje, ne add fel a jogodat és ne köss kompromisszumot másokért, ne okozz magadnak frusztrációt olyan kapcsolatok miatt, amelyeket nagyon jól ismersz, és nem illik hozzád.

A legjobb, amit tehetsz magadért, hogy elfogadod olyannak, amilyen, megtanulod szeretni magad és boldoggá tenni, ne várj senkitől a boldogságot, soha ne várj el semmit senkitől, tedd magadért, amit akarsz és amire vágysz, a te éned a legfontosabb ember, aki van, legyen szabály a szemed előtt mindig Az éned a legfontosabb és az első, nem önzésből, hanem az, hogy mások kedvéért hanyag legyél magaddal szemben, az nincs benned. érdeklődés.

Az időd az igazi kincs, amit birtokolsz, aminek legtöbbször és sajnos nem érzed az igazi értékét. És kulturális vagy egészségügy, vigyázz magadra, és tedd minden napod úgy, mintha az lenne az utolsó napod, amit csak akarsz. tedd és ne korlátozd magad, az idő minden, ezért ne pazarold mások érdekében.

Egyéb témák: 

A legújabb technológia a nem sebészeti plasztikai sebészetben

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز