Hogyan uralkodj magadon, ha dühös?

1- Gyors tempójú séta

2- Lélegezz mélyeket többször

3. Azonnal hagyja el a parkolóhelyet

4- Kerülje a dühös beszédet

5- Meditáció bármilyen esztétikai nézeten

6- Emlékezz a vicces helyzetekre, és szeresd őket

7- Készítsen képet az arcáról, miközben dühös

8- A belső érzés kifejezése, nem a probléma