Gondolatok és tettek, amelyeket a sikeres emberek teljesen elkerülnek

Gondolatok és tettek, amelyeket a sikeres emberek teljesen elkerülnek

A HackSpirit által közzétett jelentés szerint a sikeres emberek egyáltalán nem követik el a következő hibákat lefekvés előtt:

1. Válaszoljon e-mailekre és hívásokra
Vannak, akik azt hiszik, hogy a sikeres emberek soha nem hagyják abba a munkát… hogy a hét minden napján, XNUMX órában dolgoznak. De a valóságban a sikeres emberek nem követik el ezt a hibát, mert tudják, mikor kell be- és kikapcsolni a munkagombot, és milyen időpontok vannak a pihenésre és a kikapcsolódásra.

A sikeres emberek teljesen tisztában vannak azzal, hogy a munkaidőn kívüli munka kimerítheti őket, ezért nem végeznek semmilyen munkát éjszaka, különösen akkor, amikor az lefekvés előtt áll. A pihenésre összpontosítanak. Ez a fajta fegyelem hosszú távon nagyobb eredmények elérésére készteti őket.

2. Negatív gondolatokba való elmélyülés
Bármilyen típusú gondolatot enged be az ember az elméjébe, és bármit is választ, amin gondolkodik, az hatással lesz arra, ahogyan éli életét. Tehát a sikeres emberek a negatív gondolatok helyett inkább pozitív gondolatokat gondolnak.
Természetesen elkerülhetetlen, hogy belopja magát néhány negatív gondolat, de az igazán sikeres emberek szívesen fogadják őket, pusztán gondolatként ismerik el őket, és nem foglalkoznak velük.

3. Túlevés
A sikeres emberek törődnek általános egészségi állapotukkal, ezért sok mással ellentétben mértékkel étkeznek, és odafigyelnek arra, hogy mennyit és mit esznek egész nap. A sikeres emberek felismerik, hogy az egészséges testben egészséges lélek lakozik.

4. Intenzív edzés
Bár a testmozgás mindig előnyös, van, amikor több kárt is okozhat… és az egyik ilyen alkalom, amikor az ember megerőltető testmozgást végez, amikor már majdnem lefekvés ideje van.
A gyakorlatokat közvetlenül lefekvés előtt kell elvégezni, de legalább négy órával lefekvés előtt. Néhány sikeres ember éjszaka gyakorol, de ezt könnyedén.

5. Lefekvés előtt készíts egy listát a következő napra
A sikeres emberek szeretnek terveket készíteni, tennivalók listákat írni, de ezt a tevékenységet nem késő este végzik, mert nem akarják, hogy a munkával kapcsolatos gondolatok bekerüljenek a tudatalattijukba. A sikeres emberek munkanapjuk befejezése előtt megírják a teendők listáját. Amikor a műszak véget ér, elkezdődik küldetésük, hogy gondoskodjanak önmagukról, családjukról és a kikapcsolódásról.

6. Pletyka
A legokosabb és legsikeresebb emberek némelyike ​​időnként megkívánhat egy kis zamatos pletykát. De nem fogják annyira különlegesnek tartani, hogy még az értékes alvásidő előtt megcsinálják.

7. Felejtsd el a meditációt
A mentális egészség nagyon fontos a sikeres emberek számára. Tudják, hogy nem mehetnek messzire, ha szoronganak, stresszesek vagy csak általában rosszul érzik magukat. Vigyáznak az elméjükre és a testükre is. A sikeres embereket érdekli a meditáció, mert hasznos az elme megnyugtatásában.

8. Hagyja ki az öngondoskodást
A sikeres és okos emberek gondoskodnak a fogmosásról, arcmosásról, lábmosásról és pizsamáról, hogy felkészüljenek a jó éjszakai alvásra. Minden este ragaszkodniuk kell az öngondoskodási rutinhoz. Ezek olyan napi szokások, amelyeket lehetetlenné válik megtörni, és valójában óriási változást hoznak.

9. Kövesse a közösségi média platformjait
A sikeres emberek éjfélig nem nézik meg a fórumokat, a közösségi média platformokat és a videókat. Bár csábító lehet, hogy ész nélkül csináljanak online dolgokat, hogy kipihenjék magukat egy stresszes napból, tudják, hogy ez nem járulhat hozzá a növekedésükhöz. Valójában káros lehet az egészségükre. Álmatlansághoz és kevésbé pihentető alváshoz is vezethet, mivel ez egy olyan tevékenység, amely éber és serkenti az elmét.

10. Hibáztatás és megbánás a hibákért
Ha egy sikeres ember óriási hibát követ el, nem fogja magát hibáztatni – különösen éjszaka, amikor elalszik. Nem fogja folyton ismételgetni, hogy miként követte el a hibáit, és nem fog azon gondolkodni, hogyan tehetné ezt jobban, máskor, mint néhány órával lefekvés előtt.
Azt is tudja, hogy a múlt hibáin való töprengés nem okoz változást, ezért megbékél a múlttal, és megígéri magának, hogy legközelebb jobban teljesít.

11. A jövő iránti megszállottság
A sikeres, ambiciózus emberek törődnek a jövővel. De nem akkor tervezik a jövőjüket, amikor eljött az alvás ideje, hanem tudják, hogy a tervezés és az álmodozás, bármilyen inspiráló is, várhat másnap reggelre.

12. Problémák kijavítása
Megvan az ideje a problémák megoldásának és kijavításának, és ez természetesen nem közvetlenül lefekvés előtt. A rendkívül sikeres emberek elég bölcsek ahhoz, hogy a szakmai vagy magánéletükben felmerülő problémák megoldását másnapra halasszák.
A sikeres emberek, még ha nagyszerű problémamegoldók is, elég bölcsek ahhoz, hogy tudják, a jó döntéseket akkor lehet a legjobban meghozni, ha a lélek és a test feltöltődik.

Maguy Farah horoszkóp jóslatai 2023-ra