Hogyan hat a stressz az egészségedre?

A legújabb tanulmányok bebizonyították, hogy a stressz és a feszültség romboló tényezők az emberi egészségre az ezekből adódó betegségekből eredő betegségek miatt.

1- Növeli a rák kialakulásának kockázatát a gyenge immunrendszer miatt

2- A pszichológiai stressz negatívan hat a szívre, és összefügg azzal, hogy egy személy szívrohamot kap

3- Tanulmányok megerősítették, hogy amikor egy személy pszichés nyomásnak van kitéve, a stresszhormon kiválasztódik a szervezetben, ami az artériák szűküléséhez vezet.

4- Vérszegénység a pszichés stressz miatti étvágytalanság következtében

5- Számos betegség is előfordulhat, mint például: migrénes fejfájás, magas nyomás és gyomor- és hátfájás

A magas pszichés nyomás tünetei

Hogyan lehet legyőzni a pszichológiai nyomást

Görcsök és gyomorfájdalom, az ok és a kezelés között?

A kenyér javíthatja mentális egészségét?