Ինչպե՞ս եք օգտագործում առողջարար յուղերը խոհարարության մեջ:

Ինչպե՞ս եք օգտագործում առողջարար յուղերը խոհարարության մեջ:

1- Քնջութի յուղ՝ միջին ջերմության՝ ասիական սննդի համար

2- Ձիթապտղի յուղ. ցածր կամ միջին ջերմության վրա - եփել տապակած կամ տապակած և խմորեղենով

3- Խաղողի յուղ՝ միջինից բարձր ջերմության վրա - եփել շոգեխաշման հետ և աղցանի համար

4- Ավոկադոյի յուղ՝ բարձր ջերմություն՝ շոգեխաշել կամ տապակել

5- Արևածաղկի ձեթ՝ բարձր ջերմություն՝ խորոված

6- Կանոլայի յուղ՝ միջինից բարձր ջերմության՝ տապակել և խմորեղեն պատրաստել

Այլ թեմաներ. 

Գլխամաշկի մերսման 5 հիանալի առավելություններ

Որո՞նք են ատամների կարիեսը կանխելու ուղիները:

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր մարմնի երկաթի պաշարները նվազում են:

Կակաոն ոչ միայն բնութագրվում է իր համեղ համով, այլեւ հրաշալի օգտակարությամբ

Մթերքներ, որոնք ստիպում են ձեզ սիրել և ավելին!!!

Թոփ 10 մթերքներ, որոնք երկաթ են պարունակում

Որո՞նք են սպիտակ միջուկի առավելությունները:

Բողկի զարմանալի օգուտները

Ինչու՞ պետք է վիտամինային հաբեր ընդունել, և արդյո՞ք ինտեգրված սննդակարգը բավարար է վիտամինին:

Կակաոն ոչ միայն բնութագրվում է իր համեղ համով... այլև հրաշալի օգտակարությամբ

Ութ մթերք, որոնք մաքրում են հաստ աղիքը

Չորացրած ծիրանի տասը զարմանալի առավելությունները

Որո՞նք են կանաչ սոխի օգուտները: