Ցերեկը քնկոտություն, գիշերը՝ անքնություն, դա վկայու՞մ է խնդրի մասին։

Ցերեկը քնկոտություն, գիշերը՝ անքնություն, դա վկայու՞մ է խնդրի մասին։

Թեև շատ մարդիկ օրվա ընթացքում քնկոտություն են զգում՝ դա հիմնավորելով քնի պակասով, այս երևույթը, որը զարմացնում է որոշ մարդկանց աշխատանքի գագաթնակետին, կարող է վկայել առողջական պատճառների և հիվանդությունների բարդությունների մասին, որոնք կարող են ձեզ ապագայում բռնել:

Այս կապակցությամբ ռուս լյարդաբան, դոկտոր Դմիտրի Մոնախովը պարզել է, որ ցերեկային ժամերին քնկոտության և գիշերը անքնության երևույթը կարող է լյարդի հետ կապված խնդիրների նշան լինել, հայտնում է ռուսական «Նովոստի» լրատվական գործակալությունը։

Նա հեռուստատեսային հարցազրույցում բացատրեց. «Ի՞նչն է անհանգստացնում հիվանդին: Սա հայտնի ասթենիկ վեգետատիվ համախտանիշ է. Թուլություն, անտարբերություն և թուլություն: Այս նշաններն ի հայտ են գալիս ցերեկային ժամերին քնկոտության, իսկ գիշերը՝ անքնության տեսքով, եւ վկայում են լյարդի խնդիրների մասին»։

Նա հավելեց.«Այլ նշաններ, ինչպիսիք են մաշկի և աչքերի սպիտակուցի դեղնացումը, սրտխառնոցը, փսխումը և կողոսկրից ներքև գտնվող աջ կողմի ցավը, վկայում են լյարդի խնդիրների մասին»:

Զեկույցում ընդգծվում է, որ լյարդի գործառույթը մարսողության և օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու գործընթացում է, և լյարդի ֆունկցիայի խանգարումները տեղի են ունենում մի շարք գործոնների հետևանքով, ինչպիսիք են վիրուսները, ալկոհոլի չարաշահումը կամ գիրությունը, որը հանգեցնում է լյարդի ճարպային հիվանդության: այլ գենետիկական գործոնների նկատմամբ:

լյարդի անբավարարություն

Ժամանակի ընթացքում պայմանները կարող են հանգեցնել լյարդի վնասվածքի, որը հանգեցնում է լյարդի անբավարարության՝ կյանքին սպառնացող վիճակի:

Լյարդի խանգարման նշաններից են նաև ոտքերի և կոճերի այտուցը, մուգ մեզը, ախորժակի կորուստը և հեշտ կապտուկները:

Բացի այդ, ռուս բժիշկը խորհուրդ է տվել միջերկրածովյան սննդակարգին հետևել՝ լյարդը պահպանելու և պաշտպանելու համար, ընդունել օմեգա-3 և պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ և զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ՝ օրվա ընթացքում քնկոտությունից խուսափելու և լյարդի առողջությունը պահպանելու համար:

Այլ թեմաներ. 

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր սիրելիի հետ բաժանումից վերադառնալուց հետո:

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج