դիետա
- ة
- ة
Կետո դիետան օգուտ է և վնաս
Կետո դիետա Ձեզնից շատերը, հավանաբար, լսել են այս դիետայի մասին կամ կիրառել այն ինքներդ կամ դիետոլոգի ուշադրության ներքո: Ինչպես բոլոր դիետաները, կան նաև առավելություններ…
Շարունակել կարդալ " - جمալ
Ռամադանում նիհարելու ուղիներ
Ինքներդ ձեզ պետք է հարցնեիք, թե Ռամադանում նիհարելու որո՞նք են, մոտենում է սուրբ Ռամադան ամիսը, պահքի և հնազանդության ամիսը...
Շարունակել կարդալ " - جمալ
Խորհուրդներ մեկ շաբաթում նիհարելու համար.
Դուք կարող եք նիհարել՝ հետևելով հետևյալ խորհուրդներին և կանոնավոր մարզվելով.
Շարունակել կարդալ " - ة
Գդալ բաղադրատոմսը արգելափակում է ախորժակը և այրում ճարպը:
Քնելուց առաջ մեկ գդալն ավելի ուժեղ է, քան բոլոր բաղադրատոմսերը: Այն ճնշում է ախորժակը, այրում է ճարպը և ստիպում է նիհարել մինչև 10 կիլոգրամ առանց հոգնելու...
Շարունակել կարդալ "