Ասթմա... դրա ախտանշաններն ու դրա նոպաների վտանգը կանխելու ուղիները

Ասթմա... դրա ախտանշաններն ու դրա նոպաների վտանգը կանխելու ուղիները

1.  Հազալը, հատկապես գիշերը, ծիծաղելիս կամ մարզվելիս
2.  կրծքավանդակի լարվածություն
3.  շնչահեղձություն
4.  խոսելու դժվարություն
5.  անհանգստություն կամ խուճապ
6.  հոգնածություն
7.  Աղբյուր
8.  արագ շնչառություն
9.  հաճախակի վարակներ
10.  քնի հետ կապված խնդիրներ

Բացի դեղերի կանոնավոր օգտագործումից, մենք կարող ենք որոշ քայլեր ձեռնարկել ասթմայի նոպաների վտանգը կանխելու համար, որոնք են.