Սուրճը ֆիթնեսի նոր գաղտնիք է

Թվում է, թե սուրճը նոր օգուտ ունի, և այն ուսումնասիրությունների շարքում, որոնք խրախուսում են սուրճի օգտագործումը և այլոց, որոնք արգելում են այն, վերջին հայտնությունը կարող է լավ նորություն լինել սուրճի սիրահարների համար՝ օգնելով մարմնին ճարպերի այրման գործընթացում:

Հետազոտողները բացատրել են, որ մեկ բաժակ սուրճ խմելը հանգեցնում է շագանակագույն ճարպի աշխատանքին, որն ակտիվ հյուսվածք է, որն այրում է սննդից ստացված շաքարն ու ճարպը՝ մարմնի ջերմաստիճանը պահպանելու համար:

Մարմնի ճարպը բաժանվում է շագանակագույն և սպիտակ ճարպերի, քանի որ վերջինս կազմում է մարմնի ճարպի ամենամեծ բաժինը և պատասխանատու է ավելորդ էներգիայի կուտակման և, հետևաբար, քաշի ավելացման համար:

Ենթադրվում է, որ սուրճի մեջ առկա կոֆեինը պատասխանատու է օրգանիզմում կալորիաների այրման համար:

Հետազոտության ընթացքում, որի արդյունքները հաղորդել է բրիտանական «Daily Mail» թերթը, գիտնականներն իրենց տեսությունը փորձարկել են 9 առողջ կամավորների վրա՝ միջինը 27 տարեկանում, այն բանից հետո, երբ պարզել են, որ դա լաբորատորիայում հաջողվել է։

Փորձարկումից առնվազն ինը ժամ առաջ կամավորներին արգելվել է մարզվել և օգտագործել կոֆեին կամ ալկոհոլ:
Այնուհետև կամավորներից ոմանց մի բաժակ լուծվող սուրճ են տվել, իսկ մյուսներին՝ մեկ բաժակ ջուր, և նրանց մարմինները հետազոտվել են կոֆեինի ազդեցության վերաբերյալ նրանց վրա:

Պրոֆեսոր Մայքլ Սայմոնդսը նշել է, որ նախորդ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շագանակագույն ճարպը հիմնականում կենտրոնացած է ուսի, պարանոցի և մեջքի հատվածներում, ուստի նրանք կարողացել են հեշտությամբ հետևել մասնակիցների վրա կոֆեինի ազդեցությանը:

«Արդյունքները դրական էին, և մենք այժմ պետք է համոզվենք, որ կոֆեինը, որպես սուրճի բաղադրիչներից մեկը, խթանիչ է, կամ կա մեկ այլ բաղադրիչ, որն օգնում է ակտիվացնել շագանակագույն ճարպը», - ավելացրեց Սայմոնդսը:

Ջերմային սկանավորումները ցույց են տվել, որ մասնակիցների շագանակագույն ճարպը ավելի տաքացել է, երբ նրանք խմել են սուրճը, ինչը ցույց է տալիս, որ այն կալորիաներ է այրում:

Մի բաժակ սուրճ կամ ավելի

Հետազոտությունից պարզ չէր, թե արդյոք առավոտյան մեկ բաժակ սուրճը բավարար կլինի կալորիաներ այրելու համար ողջ օրվա ընթացքում, կամ մարդիկ պետք է ավելի կանոնավոր սուրճ խմեն:

Սայմոնդսն ընդգծել է, որ այս հետազոտությունն իր տեսակի մեջ առաջինն է, որը պարզում է կոֆեինի անմիջական ազդեցությունը շագանակագույն ճարպի վրա:

Նա ավելացրեց. «Մեր բացահայտումների հնարավոր հետևանքները բավականին նշանակալից են, քանի որ գիրությունը մեծ մտահոգություն է հասարակության համար՝ ի լրումն աճող շաքարային դիաբետի համաճարակի, և շագանակագույն ճարպը կարող է լուծման մաս լինել»:

Թիմը նաև պարզել է, որ երբ շագանակագույն ճարպը ակտիվանում է, մարմինն ավելի լավ է վերահսկում արյան մեջ շրջանառվող շաքարի և ճարպի քանակը, ինչը կարող է օգնել վերահսկել արյան գլյուկոզան՝ այդպիսով պաշտպանելով մարդկանց XNUMX-րդ տիպի շաքարախտից:

Պրոֆեսոր Սայմոնդսը և նրա գործընկերները կշարունակեն իրենց ուսումնասիրությունները՝ պարզելու, թե արդյոք կոֆեինի այլ աղբյուրները կարող են օգուտներ բերել, ինչպիսին է սուրճը: