Հեշտ և հասանելի նյութ մեր խոհանոցում ճարպերն այրելու համար

Հեշտ և հասանելի նյութ մեր խոհանոցում ճարպերն այրելու համար

Մենք անընդհատ շարունակում ենք փնտրել ամենահեշտ և ակնառու լուծումները՝ ժամանակ առ ժամանակ ավելորդ քաշից ազատվելու համար: Իդեալական մարմնին հասնելու համար մենք չենք ուտում և չենք հոգնում դիետաների հետևելուց։

Ռուս սննդաբան, բժիշկ Ալեքսանդրա Ռազրինովայի կարծիքով, երբևէ ամենալավ բանը բնական նյութերի վրա հույս դնելն է, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում են այրել ճարպերը, և բնության մեջ դրանք շատ են, որոնք նա անվանել է «ջերմային գեներատորներ»: , և ոչ մի խոհանոց զուրկ չէ դրանցից։

Իսկ ռուսաստանյան լրատվամիջոցների հաղորդած տեղեկությունների համաձայն՝ ռուսաստանցի առողջապահության փորձագետն ասել է, որ կծու պղպեղը պարունակում է կապսաիցին, սև պղպեղը՝ պիպերին, իսկ ցիտրուսային կեղևը՝ սինեֆրին։ Կոֆեինը և էպիգալոկատեխինը նույնպես վերագրվում են «թերմոգեններին»: Իսկ կանաչ թեյն իր խառնուրդն է պարունակում։ Կոճապղպեղը, դարչինը, չամանը, մանանեխը, սխտորը, սամիթը, մաղադանոսը, ռեհանը, խնկունը, մեղրը և կտավատի սերմը նույնպես համարվում են «թերմոգեններ»:

Իսկ առողջապահության մասնագետը խորհուրդ է տվել մարսողական համակարգի խնդիրներ ունեցող մարդկանց զգուշությամբ ընդունել այդ նյութերը, քանի որ դրանց ավելցուկը կարող է ազդել և գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը։

Նա ավելացրեց. «Քանի որ մենք գիտենք ջերմություն առաջացնող նյութերի ազդեցությունը, մենք պետք է դրանք օգտագործենք չափավոր, հատկապես, եթե մարդը մտադիր է տանից դուրս գալ ցուրտ եղանակին: այն ակտիվացնում է քրտնարտադրության գործընթացը։ Ինչ վերաբերում է վերին շնչուղիների բորբոքումով տառապողներին, ապա նրանք կարող են խմել կոճապղպեղով, մեղրով և կիտրոնով ըմպելիք, որն օգնում է մեծացնել քրտնարտադրությունը և դրանով իսկ արագացնել մարմնի բարձր ջերմաստիճանը»։

Ըստ ռուս փորձագետի՝ բոլոր ամբողջական նյութերն ունեն ջերմածին ազդեցություն, քանի որ մարսողության ընթացքում էներգիա է արտազատվում, որը պահպանում է ջերմակարգավորումը։ Հետևաբար, մենք կարող ենք վերագրել «թերմոգեններին» ձուկը, միսը, ձուն, ամբողջական ձավարեղենը, ընկույզը և որոշ բանջարեղեն և մրգեր։

Մագուի Ֆարահի աստղագուշակի կանխատեսումները 2023 թվականի համար