Ի՞նչն է մարդուն դարձնում քիչ ձուլված:

Ի՞նչն է մարդուն դարձնում քիչ ձուլված:

Մեզանից շատերը երբեմն կարող են դժվարանալ կլանել կամ հիշել նոր տեղեկատվությունը  Չիմանալով դրա հիմքում ընկած գիտական ​​պատճառները։

Նյարդահոգեբույժ դոկտոր Իրինա Խվենգիան պարզել է, որ կան գործոններ, որոնք ազդում են նոր բաներ սովորելու մարդու ունակության վրա։

սթրես

Մասնագետը նշել է, որ ուղեղի ճանաչողական ֆունկցիաները, այդ թվում՝ հիշողությունը և նոր տեղեկատվության յուրացումը, կարող են նվազել բազմաթիվ պատճառներով, հատկապես սթրեսի պատճառով, գրում է ռուսական «Նովոստի» լրատվական գործակալությունը։

Նա նաև հավելեց, որ այն մարդը, ով դադարել է կլանել նոր տեղեկատվություն, կարող է հետևում լինել, որ այժմ իրեն պետք չէ այդ տեղեկատվությունը կամ հոգնածության կամ ճանաչողական գործառույթների սթրեսի պատճառով:

Նա հավելեց, որ սթրեսի ազդեցության տակ գտնվող մարդը դժվարանում է կատարել իր սովորական առօրյա պարտականությունները՝ մատնանշելով, որ սթրեսի դեպքում դժվար է կենտրոնանալ աշխատանքի կամ սովորելու վրա։

Ցածր ուշադրություն

Նա դա հիմնավորել է նրանով, որ «ուշադրության կենտրոնացման մակարդակը նվազում է, ինչը նշանակում է, որ ցանկացած աշխատանք կատարելու համար ավելի շատ ջանք է պահանջվում, ինչը հանգեցնում է մարմնի հյուծմանը և հիշողության հետ կապված խնդիրների առաջացմանը, ուստի այն կարող է կարդալ տեքստը մինչև վերջ՝ առանց հիշելով, թե ինչ էր դա սկզբում»:

Ռուս մասնագետը հաստատել է, որ սթրեսի պատճառով ճանաչողական ֆունկցիաների անկումը բուժելի է. «եթե մարդը միշտ հանգիստ է, և վերջին շրջանում նրա հետ տհաճ իրադարձություններ են տեղի ունեցել, որոնք շատ են ազդել նրա հոգեկանի վրա, դա չի նշանակում, որ մարդը կ միշտ այդպես մնա»։

«Բայց այս դեպքում կարևոր է գիտակցել, որ ուղեղի բոլոր ճանաչողական գործառույթները ազդում են. Երբ մենք անդրադառնում ենք սթրեսի հետ կապված խանգարմանը, մենք չենք փորձում փոխել դրա վերամշակման ձևերը, փոխարենը, մեզ անհրաժեշտ է սթրեսը հաղթահարելու միջոց»:

Հատկանշական է, որ բազմաթիվ պատճառներ կան, որոնք հանգեցնում են ուշադրության պակասի և ցրվածության, այդ թվում՝ սթրեսը, քաղցը, քնի պակասը, ինչպես նաև քաղցր կամ յուղոտ մթերքների չափից ավելի օգտագործումը։