Մազաթափության պատճառները և որո՞նք են այն սնուցելու ամենակարևոր տարրերը.

Մազաթափության պատճառները և որոշ բնական միջոցներ.
Անեմիա, սննդային անբավարարություն և հեղուկի պակաս, հիպոքսիա, մազերի հետ վարվելու սխալ մեթոդներ, հորմոնալ անհավասարակշռություն (վահանաձև գեղձ կամ կաթնային հորմոնի բարձր մակարդակ, ձվարանների կիստաներ):
Երկաթի անբավարարություն. այն առաջացնում է ընդհանուր մազաթափություն, այսինքն՝ ամենուր: Հետևաբար, պետք է չափել երկաթը, ոչ թե հեմոգլոբինը (երկաթի աղբյուրներն են կարմիր մրգերն ու կանաչ բանջարեղենը, լյարդը, ոսպը,,,):

Կան խոտաբույսեր, որոնք հակաօքսիդանտ հատկություններ ունեն երկաթի անբավարարությամբ հիվանդների համար խնկունի, եղեսպակի, երիցուկի, ուրց, նարդոս:
Մազերի սնուցման ամենակարևոր տարրերը՝ սպիտակուցներ, ցինկ, սելեն, երկաթ, կոֆերմենտ Q10:
Ցինկ ձկան և ծովամթերքի մեջ, ընկույզներ՝ դդմի սերմերով, կանաչ տերևներ
Q-ֆերմենտը ֆոլաթթվով հայտնաբերված է սպանախի և ջրասեղանի մեջ:
Օգտակար մթերքներ՝ բողբոջած ցորեն, գազարի հյութ, ձուկ, ջրածնի և մաղադանոս աղցան, նիգելլա…
Ձվարանների կիստաներ: Արական հորմոնի սեկրեցիայի ավելացման պատճառով մազաթափություն է առաջանում, ինչը կապված է գիրության, պզուկների և դաշտանային անկանոնությունների հետ:
Sage-ը և Martkoush-ը դեղաբույսեր են, որոնք օգնում են բուժել հորմոնալ անհավասարակշռությունը
Sage:
Ներքին: Հիանալի է հորմոնալ հավասարակշռության համար, որն անհրաժեշտ է մազերի կորուստը կանխելու համար
Արտաքինից՝ խաշած եղեսպակ + երեք ճաշի գդալ եղեսպակ. դրեք սառնարանը լակի շշի մեջ և ցողեք օրը երեք անգամ։

Հին գլխամաշկը պահպանելը շատ կարևոր է։

- Կանխարգելում է յուղոտ մազերի օգտագործումը, այլ ավելի շուտ դրանք բուժել թթուներով (քացախ և կիտրոն):
Գլխամաշկի մերսում՝ հատկապես քողարկված կանանց համար։
Խուսափեք լոգարանում մազերը սանրել և սպասել, որ դրանք չորանան։

Մազերի համար հարմար յուղեր.
Սնուցող յուղեր (ձիթապտղի յուղ, քնջութի յուղ, կոկոսի յուղ) ուղղակի ազդեցություն
Ներկանյութերի և քսելու համար (գերչակի յուղ)
Թիմոլ պարունակող յուղեր, որոնք հակասեպտիկ են և մաքրում են սնկերից (խնկունի յուղ, անանուխի յուղ, ջրային յուղ)
Յուղերը քսելուց առաջ նախընտրելի է մազերը լվանալ տաք ջրով, ապա թեթև չորացնել, ապա քսել յուղերը՝ գլխամաշկի ուժեղ մերսումով և թողնել մեկ ժամ, 15 օրը մեկ անգամ։