Ամենավատ դիետան երբևէ!!!

Դիետաները, ոչ բոլորն են նույնը, դրանցից մի քանիսը բացասաբար են ազդում ձեր մարմնի վրա, ինչը գերազանցում է գիրության բացասական ազդեցությունը: Այսօր մենք միասին կթվարկենք այս հայտնի դիետաները, այնպես որ մի ընկեք դրանք փորձելու ճիրաններում։

1- Twinkie դիետա

Եկեք սկսենք: Twinkie դիետան պաշտպանում է ձեզ, ամենավատ դիետաներից: 10 թվականին 2010 շաբաթվա ընթացքում Կանզաս նահանգի համալսարանի սնուցման պրոֆեսորը նվազեցրեց ամենօրյա կալորիաները՝ հաճախակի ուտելով Twinkie թխվածքաբլիթներ, բրաունիներ և այլ անպիտան սնունդ: . Իսկ նա արդեն հասցրել է նիհարել 13 կգ։ Բայց այս դիետան խելահեղ է, թեև այն համապատասխանում է քաշի կորստի հիմնական կանոնին, որն է՝ անկախ սննդակարգի բովանդակությունից ավելի շատ կալորիա այրել, քան ուտում ես: Բայց նպատակը միշտ չէ, որ արդարացնում է միջոցները, քանի որ սննդակարգի այս տեսակը հանգեցնում է թերսնման և վնասում է մարդու առողջությանը կարճաժամկետ և երկարաժամկետ հեռանկարում։

2- ականջի կեռ

Ոմանք առաջ են քաշել չինական ասեղնաբուժության մեթոդի նմանակով ականջի մեջ գրասենյակային քորոցներ մտցնելու գաղափարը, սակայն այս պահվածքը շատ վտանգավոր է և բոլոր մակարդակներում միայն բացասական արդյունքների է հասնում:

3- բամբակյա գնդիկներ

Որոշ մարդիկ բամբակի գնդիկներ են թաթախել ըմպելիքի բաժակի մեջ և կուլ են տվել՝ ստամոքսը լցնելու համար՝ այդպիսով ավելի քիչ սնունդ ուտելով և նիհարելով։ Նրանք ենթարկվել են աղիքային խանգարման, և քննադատական ​​նախազգուշացումներ են տրվել՝ ընդհանրապես չմտածել այդ մասին, քանի որ դա առաջացնում է շնչահեղձություն, աղիքային խանգարում կամ թունավորում վնասակար քիմիական նյութերով, որոնք բոլորը հանգեցնում են կյանքի:

4- խնձորի քացախ

Ոմանք ասում են, որ ուտելուց առաջ մի քիչ խնձորի քացախ են խմում՝ ախորժակը զսպելու և ճարպերն այրելու համար, սակայն այս գաղափարը հաստատող քիչ ապացույցներ կան: Դրանք շատ դեպքերում կարող են անվնաս լինել, բայց կարող են խանգարել ինսուլինի և արյան ճնշման որոշ դեղամիջոցների ճիշտ աշխատանքին մարմնի համար:

5- ծխելը

XNUMX-ականներին պաշտամունքը տարածվեց, երբ ծխախոտ արտադրողը հայտարարեց, որ իր արտադրանքն օգնում է պահպանել բարակ կազմվածքը: Իսկապես, այդ ժամանակ ծխախոտի վաճառքը բարձրացավ, և այն գաղափարը, որ ծխելը կանխում է խորտիկները, պահպանվել է մինչ այժմ: Այս գաղափարի կամ գովազդային լուրերի վավերականությունն ապացուցող ապացույց չկա, բայց հաստատունն այն է, որ ծխելը մահվան հիմնական պատճառն է:

6- երիզորդ

Խենթությունը հասավ իր գագաթնակետին, երբ որոշ մարդիկ հայտնագործեցին երիզորդների ընդունման դիետա՝ օգտվելու վարակի կողմնակի ազդեցություններից, ինչպիսիք են վատնումը և վատ ախորժակը: Երիզորդը մարդու օրգանիզմում կարող է ապրել մինչև 30 տարի՝ սնվելով ստամոքսի մեջ մտնող ամեն ինչով։ Վտանգն այն է, որ երիզակի ձվերը հիվանդին վարակում են թարախակույտով և մարսողական համակարգի սուր վարակներով։

7- Կոֆեինային դիետա

Օրական 4 լիտր սուրճ խմելը կարող է իրականում զսպել ախորժակը և մի քանի կալորիա այրել, բայց չի հանգեցնել քաշի զգալի կորստի: Կոֆեինը կարող է հանգեցնել արյան բարձր ճնշման կամ ստամոքսի հիվանդության, ինչպես նաև անքնության:

8- Մանկական սննդի դիետա

Համացանցում այս միամիտ դիետայի մի քանի տարբերակ կա։ Ոմանք խորհուրդ են տալիս օրական մեկ կամ երկու կերակուրը փոխարինել մանկական կերակուրներով և ընթրիքին ուտել միայն ավանդական սնունդ: Շատ դեպքերում այս դիետան ընդհանուր առմամբ թույլ է, քանի որ երեխաների սննդի մեջ կալորիաների քանակը չի գերազանցում 100 կալորիան և չի պարունակում մեծահասակների համար անհրաժեշտ սննդանյութեր: Եվ դա հանգեցնում է հակաարդյունավետ արդյունքների, քանի որ նրանք, ովքեր փորձում են այս համակարգը, տառապում են չափից շատ ուտելուց և ավել քաշ հավաքելուց:

9- Կաղամբով ապուր

Այս դիետան համեմատաբար առողջարար է, սակայն օրական երկու-երեք անգամ կաղամբով ապուր ուտելը և մի քանի այլ մթերքներ ուտելը օրգանիզմը դնում է սովի վիճակի մեջ, և այդպիսով օրգանիզմը դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը։ Վերջնական արդյունքը զրկանքն է, տառապանքը և քաշը կորցնելու ձախողումը:

10- Բիսկվիթային դիետա

Տասներորդ վատ դիետաները, նրա անունը իր սահմանումից դուրս է, ուստի թխվածքաբլիթ ուտելն առաջին հայացքից լավ և պարզ բան է թվում, բայց կարող է նույնը լինել մեկ-երկու օրում, բայց դրա կրկնությունն առաջացնում է անհանգստություն, լարվածություն և նյարդայնություն: Այս դիետան նաև պահանջում է ուտել 9 թխվածքաբլիթ, որոնցից յուրաքանչյուրը պարունակում է 60 կալորիա, ի լրումն օրական 500-ից 700 կալորիայից ոչ ավելի մեկ ճաշի: Այս համակարգը օգնում է կարճաժամկետ նիհարել, սակայն տառապում է հոգնածությունից, հոգնածությունից, հոգնածությունից և առօրյան հեշտ իրականացնելու անկարողությունից՝ մարմնին անհրաժեշտ վիտամինների, հանքանյութերի և կալորիաների խիստ պակասի պատճառով: