Մթերքներ, որոնք սպառնում են վահանաձև գեղձով հիվանդների կյանքին

Այս գեղձը, որը թիթեռի ձև է ստանում պարանոցի ներքևի մասում, պատասխանատու է հորմոններ արտադրելու, մարմնի նյութափոխանակության արագությունը կարգավորելու, ինչպես նաև սրտի և մարսողական գործառույթների, մկանների և ուղեղի զարգացման, ոսկորների առողջության պահպանման համար:

Ինչպես հայտնում է Daily Health կայքը, բազմաթիվ հետազոտություններ եզրակացրել են, որ կան որոշ մթերքներ, որոնցից վահանաձև գեղձով հիվանդներն ընդհանրապես պետք է խուսափեն՝ իրենց առողջությունը պահպանելու և խնդրի սրումը կանխելու համար։

السկեր

Եթե ​​դուք տառապում եք վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներից, լինի դա անբավարար, թե գերակտիվ, անպայման ուշադրություն դարձրեք ձեր արյան շաքարի մակարդակին, քանի որ ամեն օր քաղցր մթերքների օգտագործումը կարող է հանգեցնել ենթաստամոքսային գեղձի սեկրեցիայի ավելացմանը: հանգեցնում է ինսուլինի դիմադրության և, հետևաբար, վնասի: Վահանաձև գեղձը պայմանավորված է նրա արտադրած հորմոնի ցածր մակարդակով:

տապակած ուտելիքներ

Ճարպերով հագեցած այս սննդամթերքը համարվում է վահանաձև գեղձով հիվանդների առողջության համար վտանգ, քանի որ այն ազդում է գեղձի գործունեության և դրա արտազատման վրա, ինչպես նաև նվազեցնում է վահանաձև գեղձի հորմոնները կլանելու մարմնի ունակությունը, ինչը հանգեցնում է նրա ֆունկցիաների անհավասարակշռության:

Սևիա

Պետք է զգուշություն ցուցաբերել սոյայի և դրա արտադրանքի հետ կապված, հատկապես հիպոթիրեոզ կամ հիպոթիրեոզ ունեցողների համար, քանի որ սոյան նվազեցնում է վահանաձև գեղձի դեղամիջոցների ազդեցությունը: Ուստի խորհուրդ է տրվում անհրաժեշտության դեպքում սոյա ընդունել վահանաձև գեղձի դեղեր ընդունելուց առնվազն 4 ժամ հետո։

Կաղամբի բանջարեղեն

Այս բանջարեղենը ներառում է բրոկկոլին, կաղամբը, կաղամբը, ծաղկակաղամբը, շաղգամը և այլ բանջարեղեն, որոնք խորհուրդ չի տրվում օգտագործել վահանաձև գեղձով հիվանդներին, քանի որ դրանք կանխում են սննդից յոդի կլանումը, ինչը կարևոր գործոն է այս գեղձի արդյունավետ աշխատանքի համար:

սուրճ

Ցավոք սրտի, շատերի համար, չափից ավելի սուրճ խմելը բացասաբար է անդրադառնում վահանաձև գեղձի դեղամիջոցների կլանման վրա, ինչը վնասակար է առողջությանը, ուստի խորհուրդ է տրվում հնարավորինս նվազեցնել այն։

սնձան

Եթե ​​դուք տառապում եք վահանաձև գեղձի խնդիրներից, պետք է զգույշ լինեք և չուտեք մեծ քանակությամբ սնձան, որը ցորենի և դրա ածանցյալների և ամբողջական ձավարեղենի մեջ պարունակվող փրփուր նյութ է: Սնձան օգտագործելը խթանում է վահանաձև գեղձը հարձակվել ինքն իրեն, քանի որ այն պարունակում է սպիտակուց, որը կոչվում է. գլիադին, որը օտար է մարդու մարմնին և նմանատիպ մի ֆերմենտ, որը հայտնաբերված է վահանաձև գեղձում, որը հանգեցնում է գեղձի հետ կապված խնդիրների, որոնք կարող են պահպանվել սնձան ուտելուց հետո 6 ամիս: