Տարեցների հիվանդություններ՝ կապված ընդհատվող քնի հետ!!

Տարեցների հիվանդություններ՝ կապված ընդհատվող քնի հետ!!

Ծերացման դրսևորումները և խնդիրները մեծապես տարբերվում են մարդկանցից անձ: Որոշ մարդիկ ունենում են ավելի լուրջ փոփոխություններ իրենց ուղեղի մոխրագույն և սպիտակ նյութում, ինչը կարող է հանգեցնել ճանաչողական անկման, իսկ մյուսները կարող են ունենալ ավելի մեղմ փոփոխություններ կամ ընդհանրապես չփոխվել: Քնի խանգարումները թուլամտության ռիսկի կարևոր գործոն են և կարող են նպաստել այս փոփոխություններին, սակայն նախորդ ուսումնասիրությունները անհամապատասխան արդյունքներ են տվել, հայտնում է Psypost-ը:

Վատ և ընդհատված քուն

Վերջերս կատարված ուսումնասիրության մեջ, որը հրապարակվել է «Neurobiology of Aging» ամսագրում, հետազոտողները օգտագործել են բազմաթիվ պատկերային տեխնիկա՝ պարզելու, թե ինչպես է ուղեղը առնչվում ծերացման և քնի հետ կապված խնդիրներին: Նրանք պարզել են, որ քնի վատ որակը և խանգարված քունը կապված են ուղեղի արագ ծերացման հետ՝ ընդգծելով քնի խնդիրների լուծման կարևորությունը տարեցների ուղեղի առողջությունը պահպանելու համար:

Քնի և MRI չափումներ

Մեծ Բրիտանիայի Նոթինգհեմի և Բիրմինգհեմի համալսարանների գիտնականների կողմից իրականացված հետազոտությունը ներառում էր 65 և ավելի տարեկան հիսուն առողջ տարեց կամավորներ: Մասնակիցները ենթարկվել են երկշաբաթյա համապարփակ քնի չափման գնահատման՝ օգտագործելով գծապատկերներ և դաստակով մաշված սարքեր՝ քնի-արթնացման օրինաչափությունները վերահսկելու և իրենց քնի որակը նախքան ՄՌՏ սեանս անցնելը ինքնուրույն գնահատելու համար:

Կապակցված անկախ բաղադրիչի վերլուծություն

Օգտագործելով մեթոդը, որը կոչվում է հարաբերական անկախ բաղադրիչների վերլուծություն՝ ուղեղի բարդ տվյալները վերլուծելու համար, հետազոտողները պարզել են, որ երբ մարդիկ ծերանում են և ունենում քնի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են վատ որակը կամ մասնատված քունը, գորշ նյութի և սպիտակ նյութի միկրոկառուցվածքի նվազում կա՝ ընդգծելով պոտենցիալը: քնի խանգարումների ազդեցությունը Քունը ծերացող ուղեղի վրա.

Իրական տարիքից երկու տարով մեծ

Նաև կիրառելով MRI տվյալների հիման վրա մարդու ժամանակագրական տարիքի և ուղեղի տարիքի միջև տարբերությունը գնահատելու տեխնիկան՝ հետազոտողները պարզել են զգալի կապ քնի վատ որակի և ուղեղի արագացված ծերացման միջև, ինչը նշանակում է, որ ուղեղը մոտ երկու տարով ավելի հին է երևում, քան իրականում: Տարիք.

Գտածոները ընդգծում են տարիքի հետ կապված քնի խնդիրների ազդեցությունը ուղեղի առողջության վրա հաշվի առնելու կարևորությունը: Բարելավելով քնի որակը և բուժելով քնի խանգարումները՝ հնարավոր կլինի նվազեցնել ճանաչողական անկման ռիսկերը և պահպանել ավելի առողջ ուղեղը հետագա տարիներին:

Հետազոտության արդյունքները, որը վերնագրված է «Անբավարար քնի և ուղեղի արագացված ծերացման միջև կապը» վերնագրով, կարևոր քայլ է քնի խնդիրների և ուղեղի ծերացման միջև կապը հասկանալու համար՝ ընդգծելով տարեցների ուղեղի առողջությունը պահպանելու համար քնի խնդիրների լուծման հնարավոր ազդեցությունը: .

Հեղինակները եզրակացրել են, որ «հաշվի առնելով վերջին ապացույցները, որ ուղեղի ստանդարտ ծերացումից մի քանի տարվա շեղումը տկարամտության նշան է, հավանական է, որ առողջ տարեցների քնի խնդիրները պետք է դիտարկվեն որպես դեմենցիայի փոփոխվող ռիսկի գործոն»:

Գտածոները նաև ենթադրում են վարքագծային միջամտության ներուժ՝ պայքարելու ծերացող ուղեղի վրա անբավարար քնի հետևանքների դեմ:

Մագուի Ֆարահի աստղագուշակի կանխատեսումները 2023 թվականի համար