Դոկտոր Իբրահիմ Էլ-Ֆեքիի ամենակարևոր խորհուրդները ավելի հաջող, առողջ և երջանիկ կյանքի համար

Խորհուրդը կամ նույնիսկ մի բառը երբեմն կարող է փոխել մեր կյանքի կշեռքը, փոխել մեր տրամադրությունը տխրությունից ուրախության, իսկ անհանգստությունից ու մռայլությունից լավատեսության ու գոհունակության: Մեզ փոխանցել մի մարդու իմաստության ամփոփումը, ով կյանքը հասկանում է որպես յուրաքանչյուրը: մենք պետք է դա հասկանանք.

Այսօր մենք ձեզ կփոխանցենք ամենակարեւոր խորհուրդը, որ բժիշկ Իբրահիմ Էլ-Ֆեքին ասել է իր կյանքում Անասլվայից.

• Ձեր ժամանակից 10-ից 30 րոպե հատկացրեք քայլելուն: . Իսկ դու ժպտում ես։
• Օրական 10 րոպե լուռ նստեք
• Օրական 7 ժամ քնել
• Ապրեք ձեր կյանքը երեք բանով. ((էներգիա + լավատեսություն + կիրք))
• Ամեն օր զվարճալի խաղեր խաղացեք
• Կարդացեք ավելի շատ գրքեր, քան անցյալ տարի
• Ժամանակ հատկացրեք հոգևոր սնվելու համար. ((աղոթք, փառաբանում, ասմունք))
• Ժամանակ անցկացրեք 70 տարեկանից բարձր և 6 տարեկանից ցածր մարդկանց հետ
•Ավելի շատ երազեք, երբ արթուն եք
• Կերեք ավելի շատ բնական մթերքներ և ավելի քիչ պահածոներ օգտագործեք
• Շատ ջուր խմեք
• Փորձեք ստիպել օրական 3 հոգու ժպտալ
• Ձեր թանկագին ժամանակը մի վատնեք բամբասանքների վրա
• Մոռացեք թեմաների մասին և մի հիշեցրեք ձեր զուգընկերոջը անցյալի սխալների մասին, քանի որ դրանք կվիրավորեն ընթացիկ պահերը
• Թույլ մի տվեք, որ բացասական մտքերը կառավարեն ձեզ..և
Խնայեք ձեր էներգիան դրական բաների համար
• Ես գիտեմ, որ կյանքը դպրոց է, իսկ դու դրա աշակերտն ես..
Խնդիրները մաթեմատիկական խնդիրներ են, որոնք կարելի է լուծել
• Ձեր ամբողջ նախաճաշը թագավորի պես է.. ձեր ճաշը նման է արքայազնի.. իսկ ձեր ընթրիքը՝ աղքատ մարդու..
• Ժպտացեք..և ավելի շատ ծիծաղեք
• Կյանքը շատ կարճ է..մի ծախսեք այն ուրիշներին ատելով
• ((բոլոր)) բաներին լուրջ մի վերաբերվեք..
(Եղեք հարթ և ռացիոնալ)
Պետք չէ շահել բոլոր քննարկումներն ու վեճերը
Մոռացեք անցյալի մասին իր բացասական կողմերով, որպեսզի այն չփչացնի ձեր ապագան
• Մի համեմատեք ձեր կյանքը ուրիշների հետ.. ոչ էլ ձեր զուգընկերոջը ուրիշների հետ..
• Ձեր երջանկության միակ պատասխանատուն ((դուք եք))
• Ներիր բոլորին առանց բացառության
• Ինչ են մտածում ուրիշները քո մասին..դա քեզ հետ կապ չունի
• Աստծո մասին ամենալավը մտածելը:
• Ինչպիսին էլ լինի իրավիճակը.. ((լավ թե վատ)) վստահեք, որ այն կփոխվի
• Ձեր աշխատանքը չի հոգա ձեր մասին, երբ դուք հիվանդ եք..
Դա քո ընկերներն են, այնպես որ հոգ տար նրանց մասին
• Ազատվել բոլոր այն բաներից, որոնք չեն զվարճանում կամ
օգուտ կամ գեղեցկություն
Նախանձը ժամանակի վատնում է
(Դուք ունեք ձեր բոլոր կարիքները)
• Լավագույնն անխուսափելիորեն գալիս է, տա Աստված։
• Անկախ նրանից, թե ինչպես ես զգում..մի թուլացիր..ուղղակի վեր կաց..և գնա..
• Միշտ փորձեք անել ճիշտը
• Միշտ զանգահարեք ձեր ծնողներին… և ձեր ընտանիքին
• Եղեք լավատես.. և երջանիկ..
• Ամեն օր ուրիշներին տվեք ինչ-որ առանձնահատուկ և լավ բան..
• Պահպանեք ձեր սահմանները..