Ինչ եք փորձում ասել ձեր եղունգները??

Եղունգների վրա հստակ երևում են առողջական որոշ խնդիրներ Ինչպիսիք են

Փխրուն եղունգները կարող են վկայել երկաթի, կալցիումի կամ վիտամին A-ի պակասի մասին

Կապույտ գույնը կարող է վկայել ասթմայի հիվանդության մասին

Սպիտակ կետերը կարող են լինել մարմնում ցինկի պակասի նշան

Սպիտակ գծերը կարող են վկայել սրտի անկանոն բաբախյունի մասին

Մուգ գույնը կարող է վկայել վիտամին B-ի անբավարարության մասին

Ճաքճքելը և կլեպը կարող են վկայել կալցիումի անբավարարության մասին

եղունգների խնամքի խորհուրդներ

Եղունգները շատ երկար մի թողեք, այլ պարբերաբար կտրեք դրանք

Թեքեք ձեր եղունգները, երբ դրանք չոր են, և օգտագործեք փափուկ փաթաթան, որտեղ դրանք թեքված են երկու ծայրերում

Խորհուրդներ հատկապես ոտքերի եղունգների համար

Պատրաստեք տաք լոգանք՝ դրանք առնվազն 15 րոպե ընկղմելով ջրի մեջ, որի ընթացքում և ավելի շատ փայփայելու համար քսեք դրանք մեռած բջիջների մնացորդներից ազատվելու համար։

Խոնավացրեք ձեր ոտքերը, քանի որ ոտքերի մաշկը, ինչպես և մարմնի մնացած մասը, խնամքի և խոնավեցման կարիք ունի, հատկապես եղունգների շուրջը, կենտրոնացեք յուրաքանչյուր եղունգի վրա և լավ քսեք դրա շուրջը։

Ձեր ոտքի եղունգների գեղեցկության համար հետևեք հետևյալին

Ընտրեք եղունգների լաք, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի երանգին

Եթե ​​ձեր ոտքերը չորանում են, կարող եք գիշերը դրանք ծածկել խոնավեցնող կրեմով կամ բուժիչ յուղերով և փաթաթել սպիտակեղենի կտորներով։

Խուսափեք ամուր կոշիկներից և կիպ գուլպաներից

Եղունգների ամրացման ամենակարևոր միջոցներից են վիտամին C-ն և B-ն ու ֆոլաթթուն, ուստի անհրաժեշտ է շատ ուտել այս տարրերով հարուստ մթերքներ։