Մկան, ինչո՞ւ են մեր մկաններն ու մարմինը մեզ ցավեցնում մարզվելուց հետո:

Մարզվելուց հետո ձեր մկանային ցավի պատճառը կաթնաթթվի կուտակումն է, եթե դա չէ՞ պատճառը:

Հաճախ պնդում են, որ ցավը, որը մենք զգում ենք մեկ օր կամ ավելի ուշ, արդյունք է այն կաթնաթթվի, որը թափվում է մեր մկաններում վարժությունների ընթացքում:

Սա այժմ հայտնի է որպես առասպել. կաթնաթթուն արագ հեռանում է: Այժմ ենթադրվում է, որ մկանային ցավի այս ուշացած առաջացման իրական պատճառը մկանային բջիջների վնասման հետևանքով առաջացած բորբոքումն է, որոնք վերականգնվում են մի քանի օր հետո: