Նարցիսիստի հետ հարաբերությունները հոգնեցուցիչ են, ուստի ինչպե՞ս եք դա վաղ հայտնաբերել:

Նարցիսիստի հետ հարաբերությունները հոգնեցուցիչ են, ուստի ինչպե՞ս եք դա վաղ հայտնաբերել:

Նարցիսիստի հետ հարաբերությունները հոգնեցուցիչ են, ուստի ինչպե՞ս եք դա վաղ հայտնաբերել:

ձեր երազանքների գործընկերը 

Նարցիսիստները կարծում են, որ իրենք առանձնահատուկ են և արժանի չեն միայն լավագույնին: Եթե ​​նրանք որոշեն հանդիպել ինչ-որ մեկի հետ, ապա այդ մարդը նույնպես պետք է առանձնահատուկ լինի: Նրանք սկսում են քեզ սիրով և հոգատարությամբ ողողել, նույնիսկ եթե դու նրանց ճանաչում ես շատ կարճ ժամանակով:

Եթե ​​դուք շատ մտերմանաք նրանց հետ, կարող է թվալ, թե ամեն ինչ լավ է ընթանում։ Այնուամենայնիվ, սա միավորող նարցիսիստական ​​ռազմավարություն է, որը կոչվում է «սիրո ռմբակոծում», որի նպատակն է սիրաշահել ձեզ և ազդել ձեզ վրա, մինչև դուք այլևս չկարողանաք բաց թողնել դրանք:

Միշտ հիշիր՝ ինչ հեշտ է լինում, հեշտ է գնում: Իսկական սերը ժամանակ և ջանք է պահանջում, և առաջին իսկ պահից այնքան էլ հեշտ ու առատ չի լինում, ինչպես փաթեթավորված ապրանքները, այնպես որ մի խաբվեք այս «գեղեցիկ սկզբից», որպեսզի հարաբերություններ ունենաք նարցիսիստի հետ, որը կարող է կործանել ձեր ինքնավստահություն և գնահատանք.

Մշտական ​​գովասանքի ցանկություն 

«Սիրո ռմբակոծության» փուլն ավարտվելուն պես ամեն ինչ կտրուկ շրջվում է դեպի ձախ՝ համաձայն The Good Man Project-ի հաղորդած նշանների։ Նարցիսիստ զուգընկերը կտիրի խոսակցությունների մեծ մասի վրա, իսկ խոսակցությունների մեծ մասը հենց իրենց մասին է լինելու։ Եթե ​​փորձեք փոխել թեման, դուք դժվարության մեջ կհայտնվեք։

Դա պայմանավորված է նրանով, որ նարցիսիստներն իրենց գնահատում են որպես բոլորից լավը, բայց միևնույն ժամանակ ես-ի այս զգացումը այնքան փխրուն է, որ նրանք արտաքին ստուգման և վստահության կարիք ունեն, որ մեկ ուրիշը սիրահարված է իրենց:

Երբ դուք դադարում եք գովաբանել նրանց ամեն պահի և իրավիճակում, նրանք սկսում են խուճապի մատնվել: Սա դրսևորվում է այնպիսի մեղադրանքներով, ինչպիսիք են՝ «Դու ինձ համար կարևոր չէ», «Դու ինձ այլևս չես սիրում» կամ «Դու այլևս չես գրավում ինձ», ինչը ձեզ ինքնաբերաբար հուշում է վերսկսելու գովասանքը:

Անտեսեք ձեր զգացմունքները

Նարցիսիստական ​​բռնության զոհերի ամենատարածված բողոքներից մեկը նարցիսիստ զուգընկերոջ մշտական ​​անտարբերությունն է դիմացինի զգացմունքների նկատմամբ: Ամեն անգամ, երբ դուք փորձում եք կիսվել ձեր տխրության կամ զայրույթի զգացումներով, ձեզ կդիմավորեն անտարբերություն կամ ձանձրույթ:

Կարեկցանքի այս բացակայության հիմնական պատճառն այն է, որ ձեր զգացմունքները չեն հասնում նրանց՝ ազդելու նրանց վրա: Նարցիսիստն այնքան է տարված ինքնասիրությամբ, որ որևէ մեկի հանդեպ սեր կրելու դրդապատճառ չունի:

Այնուամենայնիվ, կան ապացույցներ, որ նարցիսիստները կարողանում են կարեկցել ուրիշների հետ, բայց չեն ցանկանում դա անել, և միայն այս անտեսումը արժե ձեզ ասել, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք նարցիսիստի հետ:

քեզ մեղադրելով

Նարցիսիստների բնորոշ հատկանիշներից մեկը իրականության ձեր ընկալումը փոխելու նրանց կարողությունն է: Նրանք պատմություններ են հյուսում, հնարքներ են անում և բառեր շշնջում այնքան ժամանակ, մինչև չես գտնում, որ նրանց ևս մեկ ներողություն ես խնդրում: Այս տեսակի վարքագիծը կոչվում է գազաֆիկացում և նարցիսիստը բազմիցս կիրառում է, մինչև հասնեք մի կետի, որտեղ անընդհատ կասկածում եք ինքներդ ձեզ և ձեր որոշումներին:

Դուք հաճախ կհարցնեք, թե արդյոք չափազանց զգայուն եք և արդյոք դուք իսկապես մեղավոր եք: Ձեր ինքնավստահությունը կնվազի, և դուք կբացահայտեք, որ այլևս չեք վստահում ձեր ողջամտությանը: Ձեր ինքնավստահության պակասը և մշտական ​​հիասթափությունը կերակրում են նարցիսիստների էգոներին և ուժեղացնում նրանց ուժն ու ինքնազգացողությունը: Նրանք փորձում են ոչնչացնել ձեր ինքնազգացողությունը, որպեսզի ձեզ ավելի բարձր և բարձր զգաք:

Կարևոր է գիտակցել, որ հարաբերություններն անառողջ են, եթե դուք պետք է անհանգստությամբ և զգուշությամբ վերաբերվեք ձեր զուգընկերոջը, կարծես քայլում եք ձվի կճեպով:

Նա զգում է, որ արժանի է ամեն ինչի 

Ձեր հարաբերություններում նարցիսիստ զուգընկերը զգում է, որ նա «արժանի է» մի բանի, որը չի ստացել: Սովորական մեծահասակների պես վարվելու և իրենց գործն ավարտելու փոխարեն, նարցիսիստական ​​անձնավորությունները զգում են, որ դա իրենց հարմար չէ և պնդում են, որ ինչ-որ մեկը ստանձնի այդ խնդիրը, ասվում է ամերիկյան Psychology Today ամսագրի կողմից վերանայված մեկ այլ նշանի համաձայն:

Մենք հաճախ դա տեսնում ենք հարաբերություններում, երբ գործընկերներից մեկը հրաժարվում է աշխատանքից, նույնիսկ եթե նրանք գտնվում են անորոշ ֆինանսական վիճակում: Բացի այդ, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք ինչ-որ մեկի հետ, ով տառապում է նարցիսիզմով, նա հաճախ նման է երեխայի, որը զայրույթ է նետում ուշադրություն գրավելու համար:

Ընդհանրապես, նարցիսիստները կարող են տարօրինակ և եսասիրական վարքագիծ դրսևորել՝ փորձելով հասնել իրենց ուզածին, եթե նրանք չեն զգում բավարար ուշադրություն, փող, աջակցություն, սեր և այլն:

Անվերջ փորձ

Նարցիսիստական ​​կերպարների հմայքն ի վերջո մաշվում է: Նրանց մանիպուլյատիվ վարքագիծը բացասաբար է անդրադառնում ձեր հոգեկանի վրա, և դուք պատրաստ կլինեք վերջ տալ նրանց հետ հարաբերություններին և ընդմիշտ հեռանալ:

Բայց երբ սկսում ես հեռանալ նրանցից, նրանք խուճապի են մատնվում: Նարցիսիստները չեն կարողանում հաղթահարել լքվածությունը, քանի որ դա նշան է, որ նրանք անցանկալի են: Երբ գալիս է մի իրավիճակ, որը թուլացնում է նարցիսիստի ամբողջականության և գերազանցության զգացումը, նրանք դաժանորեն հարձակվում են ձեզ վրա:

Նրանք վրեժխնդիր կլինեն իրենց նվաստացած ունայնությունը բավարարելու համար և կփորձեն իրենց դեմքը փրկել՝ կշտամբելով ու խայթելով։ Նրանք կարող են որոշել նոր հարաբերությունների մեջ մտնել հենց բաժանումից հետո և խթանել իրենց երջանիկ նոր հարաբերությունները՝ միտումնավոր անելով այն ամենը, ինչ նրանք հրաժարվում էին անել ձեզ հետ: Վերջնական նպատակն է ստիպել ձեզ ափսոսալ, որ բաց եք թողել նրանց:

Ի վերջո, նրանք կարող են նորից հայտնվել ձեր կյանքում և ցանկություն հայտնել ձեզ հետ հարաբերությունները վերականգնելու համար: Փոփոխության ու ինքնաուղղման երգեր են երգելու, բայց մի համոզվեք. Եթե ​​կասկածներ ունեք, վերադարձեք հարաբերությունների սկզբնական կետին և գիտակցեք ճշմարտությունը, դա հենց այն է, ինչ նրանք արեցին ի սկզբանե:

Դուք երբեք չեք կարող բավարարել նրանց, քանի որ նրանք իրենց լավ չեն զգում: Երբ ավարտեք ձեր հարաբերությունները նրանց հետ, այլևս մի դիմեք նրանց և մի առաջարկեք նրանց հոգեբանորեն և էմոցիոնալ ցավ պատճառելու երկրորդ հնարավորություն:

Եթե ​​դուք կամ դեռ գտնվում եք նարցիսիստական ​​վիրավորական հարաբերությունների մեջ, անմիջապես հեռացեք և օգնություն խնդրեք: Դուք պետք է հնարավորինս շուտ սկսեք այդ թունավոր հարաբերությունների հետևանքներից վերականգնվելու գործընթացը: Գուցե դժվար է, բայց անհրաժեշտ է։ Սկսեք վերակառուցել ինքներդ ձեզ գիտակցությամբ, հասկացողությամբ և ինքնասիրությամբ (ոչ նարցիսիստական ​​տեսակի):

Այլ թեմաներ. 

Ինչպե՞ս վարվել մեկի հետ, ով խելացիորեն անտեսում է ձեզ:

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز