Կիտրոն՝ կանանց գեղեցկության և ձմռան ցրտի համար

Ենթադրվում է, որ կիտրոնի ծառի սկզբնական տունը Հնդկաստանն է, և այնտեղից նրա մշակումը տարածվել է աշխարհի տարբեր երկրներում, և կիտրոնը լավ է աճում բարեխառն շրջաններում, և այն պտղաբեր ծառ է տարվա մեծ մասը:

Կիտրոնը հարուստ է վիտամին C-ով, ուստի կիտրոնը մնում է արդյունավետ բուժում մրսածության դեպքում: Այն նաև հարուստ է տարբեր կիրառություններ ունեցող յուղերով: Մենք կիմանանք դրանց մասին.

Նախ՝ մրսածության և իմունիտետի ամրապնդման համար

Վիտամին C-ի բարձր տոկոս պարունակող մթերքները, ինչպիսիք են կիտրոնները, օգնում են իմունային համակարգին հաղթահարել հիվանդությունները, ուստի մրգերի և բանջարեղենի ներմուծումը սննդակարգ, հատկապես ձմռանը, օգնում է օրգանիզմի իմունիտետին պայքարել այն հիվանդությունների դեմ, որոնք առաջանում են: մեզ շրջապատող շրջակա միջավայրի գործոններին և ձմռանը ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակին, ուստի հաջորդ անգամ, երբ դուք բողոքում եք մրսածության ախտանիշներից, պարզապես պետք է քամել կիտրոնը և հյութը տաքացնել թույլ կրակի վրա, ապա ավելացնել մի մեծ գդալ մեղր և խառնել: խառնել մինչև ամբողջովին համասեռ դառնա, ապա կերեք խառնուրդը և ապա կզգաք ազատվել մրսածության ախտանիշներից:

Երկրորդ՝ սրտի և ուղեղի առողջության համար

Կիտրոնը պաշտպանում է սիրտը սրտի հիվանդությունների վտանգից, իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և նաև կանխում է ինսուլտը, հատկապես կանանց մոտ, ըստ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի, որտեղ մի խումբ կանանց ուսումնասիրություն է իրականացվել, ովքեր իրենց մեջ ցիտրուսային մրգեր են ներմուծել: Դիետան ցույց է տվել, որ ինսուլտի ռիսկը 19%-ով ավելի ցածր է, քան մյուս կանայք:

 Երրորդ՝ քաղցկեղի կանխարգելման և պայքարի համար

Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ առողջ, հավասարակշռված սննդակարգը պաշտպանում է քաղցկեղի որոշ տեսակներից, քանի որ որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ քաղցկեղն ավելի ցածր է նրանց մոտ, ովքեր ուտում են ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են կիտրոնը, իսկ կիտրոնը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք պաշտպանում են մեզ քաղցկեղից և ստիպեք մեզ ավելի լավ առողջություն վայելել:

Չորրորդ. Անեմիայի բուժման և կանխարգելման համար

Անեմիան առաջանում է մարմնում երկաթի պակասից, և կիտրոնը պարունակում է փոքր քանակությամբ երկաթ, սակայն այն կարևոր դեր ունի օրգանիզմին սննդամթերքից, հատկապես բուսական սննդից երկաթը յուրացնելու գործում, ուստի ամենօրյա սննդի մեջ դրա ավելացումը կարևոր է ավելի լավը դարձնելու համար: առողջություն։

Հինգերորդ. Կիտրոնը գեղեցկության և մաշկի խնամքի աշխարհում

Կիտրոնը կոսմետիկայի աշխարհում օգտագործվող ամենակարևոր բույսերից է:Կիտրոնն օգտագործվում է բազմաթիվ կոսմետիկ պատրաստուկների մեջ, ինչպիսիք են քսուքները և շամպունները:Այն նաև օգտագործվում է բազմաթիվ բաղադրատոմսերում:

Կիտրոնի հյութը խուլ ազդեցություն ունի ծակոտիների վրա, ուստի այն շատ հարմար է յուղոտ մաշկի համար, քանի որ այն աշխատում է ավելորդ ճարպից ազատվելու և մաշկի լայնացած ծակոտիները փակելու համար։

Կիտրոնի հյութը նաև բնական միջոցներից է, որն օգնում է բացել մաշկի գույնը, և այն կարելի է օգտագործել՝ կես կիտրոնի քսելով մաշկի մուգ հատվածներին, օրինակ՝ թեւատակերի տակ կամ արմունկներին և ծնկներին: և տարածքի գույնը կբացվի, և դուք կզարմանաք արդյունքից։

Այն օգտագործվում է արևի լույսի ազդեցության հետևանքով առաջացած մաշկի վնասների դեմ պայքարելու և դեմքի կնճիռները հեռացնելու համար:

Կիտրոնում առկա վիտամին C-ն օգնում է կոլագենի ձևավորմանը, որը գործում է որպես մաշկի ընդհանուր առողջության աջակից:

Վեցերորդ՝ ճարպակալման և ճարպերի այրման դեմ պայքար

Կիտրոնի մեջ պարունակվող բուսական միացություններն աշխատում են ավելորդ քաշից ազատվելու, ճարպերն այրելու և գիրությունից ազատվելու համար, ուստի նախընտրելի է սննդի մեջ կիտրոն ավելացնել և ջրի հետ ավելացնել՝ հարուստ համ և իդեալական քաշ վայելելու համար:

Յոթերորդ՝ առողջ և հարթ մազերի համար

Կիտրոնն օգնում է մազերի աճին, ամրացնում է դրանք և կանխում դրանց անկումը, այն օգնում է դիմակայել գլխամաշկի մեջ հայտնաբերված սնկերին և ազատվել թեփից և մահացած բջիջներից, այն կյանք է հաղորդում հյուծված և սթրեսային մազերին:

Ութերորդ. միջատներին կսմթելու համար

Երբ մոծակի նման թռչող միջատը խայթում է, վարակի տեղը քսեք կիտրոնի հյութ, և քորոցի զգացողությունը արագ կվերանա, իսկ մոծակին ձեր մարմնից հեռու պահելու համար ներկեք մերկ մասերը։ կիտրոնի հյութով, և դրա համար կան կիտրոնի հյութի պատրաստուկներ, ինչպես նաև օգտագործվում է մրջյունների տնից հեռու պահելու համար՝ պատուհանագոգին և դռան բացվածքի ներքևին դնելով կիտրոնի հյութ և կնկատեք. մրջյունները հեռու ձեր տնից:

Մենք միասին գիտեինք կիտրոնի օգտակար հատկությունները, ուստի եկեք այն օգտագործենք ձմռան ցրտին և կանանց գեղեցկության համար: