Ջուր, ձիթապտղի յուղ և սաղմոն՝ երբեք չծերացող մաշկի համար

Ֆրանսիական հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սառը ջրի ազդեցությունն աջակցում է իմունային համակարգին, մեծացնում է ճարպերի և շաքարի այրումը, ամրացնում մկանները, պայքարում է գիրության դեմ և կանխում ծերացումը, և ամենակարևորը պաշտպանում և մաքրում է մաշկը և պահպանում նրա երիտասարդությունն ու փայլը:

Հետազոտությունը հաստատեց, որ ցանկացած մարդ, սառը ջրով ցնցուղ ընդունելու համար վարժվելու համար, պետք է աստիճանաբար տաք ջրից անցնի տաք ջրի, ապա սառը ջրի և կանգնի սառը ջրի տակ 3-ից 5 րոպե տատանվում:

Այլ հետազոտություններ նախազգուշացրել են հոգեբանական սթրեսի և հիասթափության զգացումների ազդեցության մասին, որոնք օգնում են ադրենալին հորմոնի արտազատմանը, որն արագացնում է վաղ ծերացման ախտանիշների ի հայտ գալը և արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացում, որն իր հերթին հանգեցնում է մաշկի բջիջների ոչնչացմանը։ .

Առողջապահության մասնագետներն ու հակատարիքային մասնագետները նաև խորհուրդ են տալիս բոլոր յուղերը փոխարինել ձիթապտղի յուղով, քանի որ այն լավացնում է մարսողությունը և պարունակում է հակաօքսիդանտներ և A և E վիտամիններ։

Բացի շաբաթական երեք անգամ սաղմոն, սկումբրիա և սարդինա ուտելուց, քանի որ դրանք խթանում են նյարդային ֆունկցիաները և ձգում մկանները, ինչը բարելավում է մաշկի տեսքը և դարձնում այն ​​ավելի թարմ տեսք։

Հետազոտությունները և ուսումնասիրությունները չեն դադարել և չեն դադարի հաստատել և խրախուսել առողջ և մաքուր մաշկ ստանալու համար առողջ ապրելակերպի ընտրությունը, ուստի եկեք ժամանակ տրամադրենք ավելի գեղեցիկ և վառ մաշկ ունենալու համար: