Այս դեպքերից մեկում մի քնեք.. դա ավելի վտանգավոր է ձեր առողջության համար, քան կարծում եք

Չինական հետազոտությունը նախազգուշացրել է այս դեպքերի հետ շփումից հետո քնելու վտանգի մասին, ներառյալ դյուրագրգռությունը, զայրույթը կամ սարսափելի տեսարաններ տեսնելը:

Գիտնականները նշել են, որ զայրույթից, հույզերից կամ խուճապից հետո քնելը հանգեցնում է ուղեղի ներսում այդ զգացմունքների ուժեղացմանը, քանի որ բացասական իրադարձությունները վերադասավորվում և պահպանվում են հիշողության մեջ, ինչը ազդում է մարդու ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության վրա:

Հայտնի է, որ քունը կարևոր դեր է խաղում հիշողության հետ կապված, քանի որ այն օգնում է վերակազմավորել տեղեկատվությունը և պահպանել հիշողությունները մի գործընթացում, որը հայտնի է որպես «ինտեգրում»: Չինաստանի Պեկինի համալսարանի գիտնականները ուսումնասիրել են քնի և հիշողության միաձուլման ազդեցությունը ճնշելու և ճնշելու վրա: բացասական հիշողությունների հեռացում.

Հետազոտությանը, որին մասնակցել է 73 մասնակից, փորձարկվել է վատ հիշողությունները ճնշելու հիմնական գործընթացը, որը տեղի է ունենում ուղեղում: Մասնակիցները սովորել են անգիր անել 26 զույգ պատկերներ, որոնք բաղկացած են չեզոք և բացասական դեմքերից, ինչպիսիք են կենդանիների դիակները, որպեսզի ստեղծեն անհանգստացնող հիշողություն: և բացասական պատկերներ:

Հետազոտության ընթացքում նրանց խնդրեցին վերականգնել դեմքերի լուսանկարները, իսկ ընդմիջումից հետո նրանց ցույց տվեցին չեզոք լուսանկարներ և խնդրեցին փորձել մոռանալ անհանգստացնող լուսանկարները, իսկ մասնակիցները շարունակեցին նորից փորձել երկու օրվա ընթացքում, հայտնում է բրիտանական թերթը: Daily Mail»:

Հետազոտողները պարզել են, որ վատ հիշողություններն ու անհանգստացնող պատկերները ճնշելու գործընթացը դժվար է եղել մասնակիցների համար, և ՄՌՏ սկանավորումները ցույց են տվել ուղեղի ակտիվությունը՝ կապված բացասական հիշողությունների ճնշման հետ, ինչը ցույց է տվել, որ բացասական հիշողությունները վերադասավորվել են և ժամանակավոր հիշողությունից տեղափոխվել «հիպոկամպ»: , որտեղ հիշողությունները պահվում են երկարաժամկետ, որոնցից ազատվելն ավելի դժվար է դառնում: