Իմացեք ցածր ինքնագնահատականի ախտանիշները և խուսափեք դրանցից

Որո՞նք են ցածր ինքնագնահատականի ախտանիշները:

- անհաջողության վախ.
Մեղքի զգացում. Դուք կարող եք զգալ այս զգացումը և պատասխանատվության ենթարկել ձեզ ամեն փոքր բանի համար:
-Քննադատություն.
Պաշտպանական. Եթե դուք զգայուն եք քննադատության նկատմամբ և ձեզ դրեք պաշտպանական դիրքի վրա, դա կուժեղացնի ձեր հասցեին մեղադրանքները:
Անկախության բացակայություն. ապագայում կարող եք դժվարանալ բաժանվել ընտանիքից և աշխատել:
- Ամաչկոտ:
Ուրիշներին հաճոյանալու ձգտում. դուք ձեր հաշվին իրականացնում եք ուրիշների բոլոր ցանկությունները, որպեսզի չկորցնեք դրանք:
Արտաքին տեսքի անտեսում.

Որոնեք պաշտպանական մեխանիզմներ՝ ձեր ապրածի իրականությունը թաքցնելու համար.
(1) Ապստամբություն և համառություն մեծերի դեմ
(2) Ջանք արեք հոգ տանել ուրիշների զգացմունքների մասին այն աստիճան, որ դուք լիովին հեռու եք ինքնաբուխությունից
(3) Բացասական փոխազդեցություն ուրիշների հետ՝ սկսած նրանց կասկածելուց մինչև նրանց հետ վարվելը