Մանդարինի ութ զարմանալի օգուտ

1- Քաղցկեղի կանխարգելում. Պարզվել է, որ մանդարիններում առկա կարոտինոիդները կարող են կանխարգելել քաղցկեղի որոշ տեսակներ, ինչպիսիք են լյարդի և կրծքագեղձի քաղցկեղը:

2- Արյան ճնշման իջեցում. Մանդարինները օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը, քանի որ այն պարունակում է կալիում, որն իջեցնում է արյան ճնշումը և բարելավում արյան հոսքը երակներում:

3- Քաշի կորուստ. Մանդարինները պարունակում են մեծ քանակությամբ բջջանյութ, որը երկար ժամանակ հագեցվածության զգացում է հաղորդում և նվազեցնում ինսուլինը և այդպիսով նվազեցնում է ճարպերի կուտակումն օրգանիզմում:

 4. Նվազեցնում է խոլեստերինը. մանդարինները արտադրում են որոշ միացություններ, որոնք կարող են զսպել խոլեստերինը մարմնում, իսկ հակաօքսիդանտները նվազեցնում են վատ խոլեստերինը:

5- Օրգանիզմի իմունիտետի ամրապնդում. Մանդարինները հարուստ են վիտամին C-ով, որը պաշտպանում է ցրտից և պարունակում է հակաբակտերիալ և վարակիչ հատկություններ:

6- Մաշկի թարմություն. մանդարիններում առկա վիտամին C-ն և A-ն բարելավում են մաշկի առողջությունը, քանի որ օգնում են մաշկի թարմությանը և ազատվում բշտիկներից ու կնճիռներից:

7- Մարսողության բարելավում. Մանդարինները պարունակում են մեծ քանակությամբ բջջանյութ, որն օգնում է մարսողության գործընթացին և կանխում փորկապությունը, այն նաև պարունակում է լուծողական և մարսողական յուղեր:

8- Մազերի պաշտպանություն և փայլ. հակաօքսիդանտները պայքարում են աղտոտիչների դեմ, որոնք ազդում են մազերի և դրանց աճի վրա, իսկ նարնջի հյութ ավելացնելով մազերին օգնում է նրանց փայլը: