Այս վիտամինի ամենօրյա հաբը հեռու է պահում դեմենցիայից

Այս վիտամինի ամենօրյա հաբը հեռու է պահում դեմենցիայից

Ինչ լավ նորություն է հատկապես կանանց համար, վերջին ուսումնասիրությունը եզրակացրեց, որ օրական մեկ հաբ վիտամին «D» ընդունելը նվազեցնում է տարիքի հետ ճանաչողական անկման զարգացման հավանականությունը:

Հետազոտությունը, որն անցկացվել է 12388 մարդու վրա, ցույց է տվել, որ «D» վիտամինն անհրաժեշտ է ուղեղում կուտակվող սպիտակուցի հեռացման համար, որը կարող է առաջացնել Ալցհեյմերի հիվանդություն։

Տասնամյա հետազոտության սկզբում մասնակիցներից և ոչ մեկը դեմենցիա չի ունեցել, և 37%-ը վիտամին D-ի հավելումներ է ընդունել, և պարզվել է, որ նրանց մոտ 40%-ով պակաս հավանական է թուլամտություն և ճանաչողական անկում առաջանալ, հայտնում է Daily Mail-ը:

Պրոֆեսոր Զահինուր Իսմայիլը, Կանադայի Էքսետերի և Կալգարիի համալսարաններից, ով մասնակցել է հետազոտությանը, ասել է. «Դ» վիտամինն ունի որոշ ազդեցություններ, որոնք կարող են նվազեցնել տարեցների դեմենցիան և ճանաչողական անկումը:

Դոկտոր Բայրոն Քրիսը, Էքսեթերի համալսարանից, ասում է. Դեմենցիայի կանխարգելումը կամ նույնիսկ դրա առաջացման հետաձգումը շատ կարևոր է հաշվի առնելով տուժածների աճող թվաքանակը:

Հսկայական առավելություններ կանանց համար

Թեև հավելումների օգուտները նկատվել են երկու սեռերի համար, դրական ազդեցություններն ավելի մեծ են եղել կանանց և նորմալ ճանաչողություն ունեցող մարդկանց մոտ, համեմատած նրանց հետ, ովքեր հայտնել են մեղմ ճանաչողական խանգարման նշաններ և ճանաչողական փոփոխություններ, որոնք կապված են դեմենցիայի ռիսկի հետ:

Մասնագետները կարծում են, որ կանանց մոտ ավելի մեծ դրական ազդեցությունը կարող է պայմանավորված լինել էստրոգենի ցածր մակարդակով, որը կապված է menopause ընթացքում վիտամին D-ի ակտիվացման հետ:

Հարկ է նշել, որ օրգանիզմը «D» վիտամին արտադրում է բնական ճանապարհով, երբ մաշկը դրսում կլանում է արևի ուղիղ ճառագայթները, սակայն «D» վիտամինի սննդային հավելումը շատ կարևոր և անհրաժեշտ է հատկապես տարեցների համար, հատկապես ձմռանը, քանի որ այս վիտամինը. նվազեցնում է ծերության ախտանիշը տարեցների մոտ.

Մագուի Ֆարահի աստղագուշակի կանխատեսումները 2023 թվականի համար