Նրանք խաբեցին մեզ ութ բաժակ ջուր խմելու անհրաժեշտության մասին և խմելու այս առաջարկվող քանակությունը

«Գիտականորեն հաստատված չէ»

Ազգային ինստիտուտի Յոսուկե Յամադան ասաց նորարարություն մտցնել Biomedical, Health and Nutrition Ճապոնիայում և այս հետազոտության առաջին հեղինակներից մեկը, որ «ներկայիս առաջարկությունը (այսինքն՝ խմել 8 բաժակ) ընդհանրապես գիտականորեն չի հաստատվում», հավելելով, որ «գիտնականների մեծամասնությունը վստահ չէ այս առաջարկության աղբյուրին։ »:

Խնդիրներից մեկն, ըստ բրիտանական թերթի, այն է, որ ջրի նկատմամբ մարդու կարիքների նախկին գնահատականները անտեսում են, որ մեր սնունդը պարունակում է ջուր, որը կարող է նպաստել մեր ընդհանուր սպառման մեծ մասի:

Տաք և խոնավ կլիմա

Բացի այդ, հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Science ամսագրում, գնահատել է 5 երկրներից 604 օրականից մինչև 8 տարեկան 96 մարդու ջրի ընդունումը:

Սակայն ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ նրանք, ովքեր ապրում են տաք և խոնավ կլիմայական պայմաններում և բարձր բարձրությունների վրա, ինչպես նաև մարզիկները, հղի և կերակրող կանայք պետք է ավելի շատ ջուր խմեն:

Ես նաև նկատեցի, որ 20-ից 35 տարեկան տղամարդկանց մոտ ջրի միջին «շրջանառությունը» կազմում է օրական 4.2 լիտր։ Սա 2.5-ն անց տղամարդկանց համար տարիքի հետ նվազել է մինչև օրական միջինը XNUMX լիտր, ինչը, իհարկե, կախված է օրգանիզմի ծախսած էներգիայից:

Ինչ վերաբերում է 20-ից 40 տարեկան կանանց, ապա օրգանիզմում ջրի «շրջանառությունը» կազմել է 3.3 լիտր, իսկ 2.5 տարեկանում այն ​​նվազել է մինչև 90 լիտր։

խմելու

Աբերդինի համալսարանի պրոֆեսոր Ջոն Սփիքմանը, հետազոտության համահեղինակ, ասել է. «Այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ 8 բաժակ ջուր խմելու ընդհանուր առաջարկությունը, կամ մոտ երկու լիտր օրական, հավանաբար շատ մեծ է մարդկանց մեծամասնության համար»:

Թեև ավելի մեծ քանակությամբ ջուր խմելն ակնհայտ վնաս չի պատճառում, բրիտանական թերթը նշում է, որ անվտանգ խմելու ջուր ստանալն այս օրերին կարող է թանկ արժենալ: