Մաշկի ամենօրյա խնամքի քայլեր գեղեցիկ մաշկի համար

Որո՞նք են մաշկի ամենօրյա խնամքի քայլերը, անկախ ձեր մաշկի տեսակից, կան մաշկի խնամքի հիմնական քայլեր,

1- Մաքրեք այն պատշաճ կերպով

Խուսափեք օճառներից, որոնք ավելի շատ չորացնում են մաշկը, քան այն մաքրում, և օգտագործեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան մաքրող յուղ: Համոզվեք, որ այն հավաքում է կեղտերն ու կեղտը` միաժամանակ սնուցելով մաշկը: Դրանից հետո դեմքը ողողեք ջրով, այնուհետև սրբեք ձեր մաշկը միցելյար ջրով թրջված բամբակով, որպեսզի ձերբազատվեք մաշկի վրա դեռևս կպած մնացորդներից և չեզոքացնեք ջրի կալցիֆիկացման էֆեկտը, որը հանգեցնում է մաշկի չորացմանը:

2- Կլպեք այն չափավոր քանակությամբ

որ մաքրում Մաշկը ամենօրյա ռեժիմով չի խանգարում, որ դրա վրա որոշ կեղտեր մնան։ Ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել պիլինգ, որը հեռացնում է մաշկի մակերեսին կուտակված մեռած բջիջները և ազատում ներսում կուտակված մնացորդներից ծակոտիները։ Շաբաթը մեկ անգամ մաքրեք ձեր մաշկը փափուկ սկրաբով կամ բնական խառնուրդով, ինչպես նաև կարող եք օգտագործել շերտազատող խոզանակը, որն օգտագործում եք ձեր ամենօրյա մաքրող միջոցի հետ միասին:

3- Անցեք դետոքսիկացիոն բուժում Գեղագիտության ինստիտուտում

Մեր մաշկը դետոքսիկացնող բուժման կարիք ունի աշնան սկզբին, և դրա կիրառումը Էսթետիկ ինստիտուտում օգտագործում է մաշկի խնամքի մասնագետների հմտությունը: Այս բուժումը ներառում է քիմիական պիլինգ, այնուհետև անցնել խորը սնուցող և խոնավեցնող բուժման: Ինչ վերաբերում է դրա արդյունքներին փայլի և կորցրած կենսունակության վերականգնման ոլորտում, ապա դա կլինի անմիջապես։

4- Օգտագործեք բնական փայլը խթանող խառնուրդներ

Տնական խառնուրդներն օգնում են բնական կերպով բարձրացնել փայլը: Պատրաստեք մեղրով դիմակ, որը բաղկացած է մեկ ճաշի գդալ մեղրից, մեկ ճաշի գդալ ալոե վերայի գելից կամ մածունից, մեկ թեյի գդալ ավոկադոյի յուղից, եթե զգայուն մաշկ ունեք, և մեկ թեյի գդալ կիտրոնի յուղից, որը կթեթևացնի մաշկը: Այս խառնուրդին կարող եք ավելացնել մի քիչ գազարի յուղ՝ ձեր մաշկին ավելի կենսունակություն հաղորդելու համար:

Շաբաթը մեկ անգամ այս դիմակը քսեք դեմքին 15 րոպե՝ նախքան ջրով լվանալը։

5- Ամեն օր մերսեք

Մաշկի մերսումն օգնում է ակտիվացնել նրա բջիջները և հեշտացնում է խնամքի միջոցների բաղադրիչների ներթափանցումը դրա խորք: Մերսեք ձեր մաշկին՝ քսելով Մաքրող Յուղը, Ցերեկային և Գիշերային Քսուքը: Կատարեք մերսման շրջանաձև շարժումներ ներսից դեպի դուրս և ավարտեք՝ հարթեցնելով ճակատն ու պարանոցը և թփթփացնելով աչքերի շուրջը, քանի որ դա օգնում է խթանել արյան շրջանառությունը և նպաստում է մաշկի կոլագենի արտադրությանը:

6- Կենտրոնացեք հակաօքսիդանտներ և օմեգա-3 ուտելու վրա

Մաշկի առողջությունն ուղղակիորեն կապված է մեր սննդակարգի հետ, ուստի կարևոր է կենտրոնանալ հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքների օգտագործման վրա, ինչպիսիք են բանջարեղենն ու մրգերը:

Իսկ օրգանիզմում օմեգա-3-ի բավարար քանակություն ստանալու համար պետք է օգտագործել յուղոտ ձուկ, ծովամթերք և բուսական յուղեր։ Կարող եք նաև կանաչ թեյը դարձնել ձեր սիրելի ըմպելիքը։

7- Կատարեք այնպիսի ֆիզիկական գործունեություն, որը գրավում է ձեզ

Եթե ​​ֆիզիկական ակտիվությունը օգտակար է օրգանիզմի համար, ապա այն նաև օգտակար է մաշկի համար, քանի որ այն խթանում է արյան շրջանառությունը և հաղորդում մարմնին կենսունակություն, տրամադրություն և նույնիսկ մաշկին։

8- Օգտվե՛ք սննդային հավելումների առավելություններից

Աշունը կատարյալ ժամանակն է մաշկի համար օգտակար սննդային հավելումներ ընդունելու համար.

Խմորիչ վիտամինների համար
• Արքայական մեղր՝ մաշկը խորը խոնավեցնելու և սնուցելու համար
• Կռատուկի արմատը մաքուր մաշկի համար
• Ցինկ՝ մաշկը ամրացնելու և ազատ ռադիկալների դեմ պայքարելու համար
• Բետա-կարոտին` բջիջների նորացմանը նպաստելու համար

Այս սննդային հավելումները կարող եք գտնել դեղատներում, և խորհուրդ է տրվում դրանք ընդունել բուժման ձևով, որը տևում է մեկից մինչև 3 ամիս:

9- Խոնավացրեք ձեր մաշկը ներսից

Մաշկի խնամքի ամենակարևոր քայլերից մեկը մաշկի ներսից խոնավացումն է: Օրական 1.5-ից 2 լիտր ջրի օգտագործումը օգնում է մաշկը ներսից խոնավացնել, ինչը պաշտպանում է ջրազրկումից և վաղաժամ ծերացումից:

10- Օգտագործեք փայլը մեծացնող միջոցներ

Եվ մի մոռացեք, որ մաշկի խնամքի ամենակարևոր քայլերը ճիշտ ապրանքների ընտրությունն է, քանի որ որոշ ապրանքներ օգնում են բարձրացնել մաշկի փայլը, անկախ նրանից, թե որքան հոգնած է: Այս ոլորտում լավագույններն են.

• Պայծառ քսուք, որը պետք է կիրառվի տոնային կրեմից կամ BB կրեմից առաջ:
• Քողարկիչ կամ ցանկացած գրիչ, որն ունի քողարկող ազդեցություն
• Կրեմային երանգներ այտերի համար և նարնջագույն երանգներ, որոնք վերականգնում են դեմքի գույնը
• «Հայլայթեր»-ը կիրառվում է այտերի վերին մասում, հոնքի կամարի վերևում, քթի ոսկորին և անմիջապես քթի տակ։