Շոկոլադե դիետա

Ե՞րբ ենք մենք երազել սննդակարգի ընթացքում շոկոլադ ուտելու մասին

Այսօր դուք կարող եք լիովին ապավինել շոկոլադին, որպեսզի ձեր սնունդը կանգնի կշեռքի վրա երկու շաբաթ անց և պարզեք, որ ձեր քաշը նվազել է ավելի քան երկու կիլոգրամով:

Բրիտանացի սննդաբան Սալի Ֆալկը մշակել է շոկոլադի վրա հիմնված դիետա

Ես այն բաժանեցի շոկոլադի երեք հիմնական ճաշի

Նախաճաշը համարժեք է 250 կալորիա շոկոլադին

Ճաշը համարժեք է 400 կալորիա շոկոլադի

Ընթրիքը կազմում է 200 կալորիա շոկոլադ

Դա կախված է շոկոլադի տեսակներից, որոնք դուք կցանկանաք ուտել

Աչք առ աչք, Սալի Ֆոլկ, մենք այդ ամբողջ շոկոլադը մեկ օրում չենք ընդունի

Սա այն է, ինչ Սալի Ֆոքը նպատակ ունի անել՝ ստիպելով շոկոլադամոլներին ատել հենց շոկոլադը

Ինչ վերաբերում է ինձ, ապա Սալվան, չնայած շոկոլադի հանդեպ իմ սարսափելի կապվածությանը, ես նախընտրում եմ ուտել չափավոր քանակությամբ սննդի բոլոր տեսակները և ըստ իմ մարմնի կարիքների, պայմանով, որ դրանք լինեն առանց արհեստական ​​հավելումների:

Մի քիչ շոկոլադը երբեմն-երբեմն վնաս չունի

սիրուս հետ