Յոթ առասպել շոկոլադի մասին

Ռայան Շեյխ Մոհամմեդ2019-04-24Վերջին թարմացումը՝ 2019-04-24

Յոթ առասպել շոկոլադի մասին

Շոկոլադը պզուկներ է առաջացնում

Վերջին ուսումնասիրությունները բացառել են շոկոլադը որպես պզուկների առաջացման պատճառ, քանի որ սննդակարգը կարևոր դեր է խաղում պզուկների առաջացման գործում:

Շոկոլադը զուրկ է սննդային արժեքից

Մուգ շոկոլադի սալիկը պարունակում է հակաօքսիդանտ միացություններ, հանքանյութեր և սննդային մանրաթելեր:

Շոկոլադը պարունակում է հագեցած ճարպեր

Կաթնային շոկոլադի հագեցված ճարպի հիմնական աղբյուրը չի բարձրացնում խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես դա անում են մյուս հագեցած ճարպերը: Իրականում, ածխաջրերով հագեցած խորտիկի փոխարեն մոտ 40 գրամ շոկոլադ ուտելը ցույց է տալիս, որ այն բարձրացնում է օգտակար խոլեստերինի մակարդակը:

Շոկոլադը պարունակում է մեծ քանակությամբ կոֆեին

Շոկոլադը չի պարունակում չափազանց մեծ քանակությամբ կոֆեին, մոտ 40 գրամ շոկոլադը պարունակում է 6 մգ կոֆեին, ինչը նույնքան է, որքան մեկ բաժակ առանց կոֆեինի սուրճը։

Շոկոլադը քաշի ավելացում է առաջացնում

Միջին շոկոլադե սալիկը պարունակում է 220 կալորիա, ինչը բավական ցածր է քաշի վերահսկման սննդակարգում ներառվելու համար, եթե բացառվեն բարձր կալորիականությամբ այլ մթերքները:

Այլ թեմաներ.

Գլխամաշկի մերսման 5 հիանալի առավելություններ

Որո՞նք են ատամների կարիեսը կանխելու ուղիները:

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր մարմնի երկաթի պաշարները նվազում են:

Կակաոն ոչ միայն բնութագրվում է իր համեղ համով, այլեւ հրաշալի օգտակարությամբ

Մթերքներ, որոնք ստիպում են ձեզ սիրել և ավելին!!!

Թոփ 10 մթերքներ, որոնք երկաթ են պարունակում

Որո՞նք են սպիտակ միջուկի առավելությունները:

Բողկի զարմանալի օգուտները

Ինչու՞ պետք է վիտամինային հաբեր ընդունել, և արդյո՞ք ինտեգրված սննդակարգը բավարար է վիտամինին:

Կակաոն ոչ միայն բնութագրվում է իր համեղ համով... այլև հրաշալի օգտակարությամբ

Ութ մթերք, որոնք մաքրում են հաստ աղիքը