Երեխաների գիրության բուժման մեթոդները.

XNUMX- Նվազեցրե՛ք երեխայի օրական ուտող թխվածքաբլիթները, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքարներ և ճարպեր, և չեն համարվում երեխայի առողջ աճի համար օգտակար կերակուր։

XNUMX. Երեխային պետք է հորդորել խմել շատ ջուր, քանի որ այն երեխայի համար կարևոր սննդանյութերից է և մարմնի բոլոր օրգանների ու համակարգերի կարևոր բաղադրիչը, ինչպես նաև զերծ պահել զովացուցիչ ըմպելիքներից և քաղցրահամ հյութերից, քանի որ. դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ ճարպեր և շաքարներ:

XNUMX- Հորդորեք երեխային ուտել թարմ մրգեր ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում, քանի որ դա նվազեցնում է երեխայի սովի զգացումը

XNUMX- Սննդի քանակութիւնը պէտք է սահմանափակել թէ՛ ճաշին, թէ՛ ընթրիքին, յատկապէս գեր երեխաներին

XNUMX- Հեռուստացույց և տեսախաղեր դիտելու և համակարգչից օգտվելու ժամերը պետք է կրճատվեն, քանի որ դա երեխաների գիրության պատճառներից մեկն է։

XNUMX- Գեր երեխային պետք է խրախուսել կանոնավոր մարզվել

XNUMX- Կրճատեք արագ սնունդը և այն փոխարինեք առողջ սնունդով, օրինակ՝ կարտոֆիլի կարտոֆիլի փոխարեն խորոված կարտոֆիլ և եգիպտացորեն մատուցել:

Երեխաների հիպերակտիվության դեմ պայքարի չորս քայլ

Երեխաների զայրույթը հաղթահարելու խորհուրդներ

Վատ սովորություններ, որոնք հանգեցնում են գիրության

Ինչո՞ւ են երեխաներն այդքան շարժուն, և որտեղի՞ց են նրանք ստանում այդ ամբողջ էներգիան և ակտիվությունը:

Երեխաների ատամի ցավի բնական միջոցները.