Խուրմանի միրգ...և հիանալի առողջարար օգուտներ ձեր առողջության համար
Խուրմանի ծառերը, կամ Չինաստանում հայտնի որպես «խուրմա», աճում են հարյուրավոր տարիներ և առանձնանում են իրենց գեղեցիկ փայտով և համեղ պտուղներով։ Այն հայտնի է իր նարնջագույն գույնով, առողջության զարմանալի օգուտներով և համեղ համով:
Որո՞նք են խուրման առողջության օգուտները:
- Դրանք թիամինի (B1), ռիբոֆլավինի (B2) և ֆոլաթթվի լավ աղբյուր են:
- Խուրման պարունակում է բուսական միացությունների լայն տեսականի, այդ թվում՝ տանիններ, ֆլավոնոիդներ և կարոտինոիդներ, որոնք կարող են դրականորեն ազդել ձեր առողջության վրա։
- Նպաստում է սրտի առողջությանը։
- Այս միրգը հետաձգում է մաշկի ծերացումը և մեծ չափով հեռացնում է կնճիռները, քանի որ աշնանային այս միրգը պարունակում է լիկոպին։
- Վիտամին C-ն մեծացնում է սպիտակ արյան բջիջների արտադրությունը, որոնք օրգանիզմի հիմնական պաշտպանությունն են հիվանդություններից:
- Մարսողական ֆերմենտների սեկրեցիայի ավելացում:
- Խուրման ցածր կալորիականությամբ է և հարուստ է բջջանյութով և A, B և C վիտամինների հիանալի աղբյուր է:
- Կալիումի, մանգանի և պղնձի լավ աղբյուր:
- Խուրման պարունակում է հզոր հակաօքսիդանտներ, հակաուռուցքներ և հակաբորբոքային միացություններ (A, B, C):