Եթե ​​ունեք օմիկրոն, խմեք այս ըմպելիքները

Եթե ​​ունեք օմիկրոն, խմեք այս ըմպելիքները

Երբ վարակվում է որևէ վարակով, ապուրն այն մթերքներից է, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել իր սննդարար նյութերի, մարսողության հեշտության և այլ օգտակար հատկությունների պատճառով: Նարնջի հյութը հայտնի է նաև որպես հիվանդություններով, հատկապես մրսածությամբ տառապելու սովորական խորհուրդներից մեկը։

Բայց ըստ բժիշկների խորհուրդների և ըստ Eat This Not That կայքի, նարնջի հյութը չպետք է օգտագործվի, երբ կասկածվում կամ հաստատվում է Omicron վարակը:

Դոկտոր Ռոբերտ Ջ. Լահիտան՝ Սուրբ Ջոզեֆի առողջության հիմնադրամի աուտոիմունային և ռևմատիկ հիվանդությունների ինստիտուտի տնօրենը և Immunity Strong-ի հեղինակը, ասում է, որ COVID-19 հիվանդը չպետք է նարնջի հյութ խմի: Այն նաև տրամադրում է այլ խորհուրդներ խմելու որոշ այլ սովորությունների վերաբերյալ նրանց համար, ովքեր դրական են թեստավորում PCR շվաբրի արդյունքների համար և հաստատված են, որ ունեն Omicron մուտացված վարակ, հետևյալ կերպ.

1. Մի խմեք նարնջի հյութ

Չի կարելի հաստատել, որ նարնջի հյութ խմելն իրականում օգնում է զերծ մնալ մրսածությունից: Բայց հատկապես, երբ դուք ունեք օմիկրոնի վարակ, այն չպետք է ուտել՝ չնայած վիտամին C-ի և կալիումի բարձր պարունակությանը, որոնք երկուսն էլ անհրաժեշտ սննդանյութեր են հիվանդությունից հետո վերականգնման համար:

Դոկտոր Պոուփը բացատրում է, որ նարնջի հյութի թթվային բնույթն իրականում ավելի շատ անհանգստություն կառաջացնի, եթե մարդը հիվանդ է օմիկրոնով, հատկապես, քանի որ դա հանգեցնում է սուր կոկորդի ցավի, որը միևնույն ժամանակ հանդիսանում է Covid-ի հիմնական ախտանիշներից մեկը։ -19 հիվանդ՝ օմիկրոն մուտանտի պատճառով:

«Մթերքներն ու ըմպելիքները, որոնք թեթևակի ցիտրուսային և թթու են, դժվար կլինի կուլ տալ», - ասում է դոկտոր Փոփը և խորհուրդ է տալիս օգտագործել «փափուկ մթերքներ, ինչպիսիք են մածունը և պրոբիոտիկներով հարուստ ըմպելիքները»:

2. Կաթն ու կաթնային ցնցումները

Բժիշկ Պոուպը խորհուրդ է տալիս Omicron վարակով հիվանդին ուշադրություն դարձնել մարմնի խոնավացմանը, այնուհետև, հավանաբար, խմել ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են էլեկտրոլիտների բարձր տոկոս, այսինքն՝ ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են մարմնի գործառույթները բարելավելու համար անհրաժեշտ էլեկտրոլիտներ, որոնք ներառում են հանքանյութեր, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ էլեկտրոլիտներ: տալ էլեկտրական լիցքեր ջրի հետ խառնելիս, օրինակ՝ ընկույզի ջրով խմել Հնդկաստանը, կաթը և մրգային կոկտեյլները:

«Միշտ լավ գաղափար է համոզվել խմել մի ըմպելիք, որը պարունակում է որոշ էլեկտրոլիտներ, հատկապես, եթե հիվանդը տառապում է փորլուծությունից և/կամ փսխումից», - ասում է դոկտոր Պոուպը, բացատրելով, որ համոզվեք, որ օգտագործեք բնական սննդարար ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են համապատասխան ըմպելիքներ: կալիումի և նատրիումի մակարդակը հանգեցնում է օրգանիզմի կարողությունների բարձրացմանը հիվանդությունների դիմադրության վրա:

3. Բավարար քանակությամբ խմելու ջուր

Բժիշկ Փոուփն ասում է, որ ջուր խմելը մոռանալը կարող է պատճառ դառնալ, որ օմիկրոն վարակով հիվանդը տառապի ծանր ջրազրկումից, ինչը վատթարացնում է վիճակը:

Ըստ Ամերիկյան դիետոլոգների ասոցիացիայի՝ խոնավացումը կարևոր դեր է խաղում ընդհանուր առմամբ COVID-19-ից ապաքինվելու համար, քանի որ մարմինը ինտենսիվ աշխատում է հիվանդության ախտանիշների դեմ պայքարելու համար, ինչպիսիք են բարձր ջերմությունը և արագ նյութափոխանակությունը: Այսպիսով, Covid-ով հիվանդը պետք է խմի բավարար քանակությամբ ջուր, որպեսզի աջակցի մարմնին վիրուսի դեմ պայքարելու և իմունային ֆունկցիային աջակցելու համար:

Ինչպե՞ս վարվել մեկի հետ, ով խելացիորեն անտեսում է ձեզ: