Ինչպե՞ս ձեռք բերել շագանակագույն երանգ ամռանը բնական ճանապարհով:

Ինչպե՞ս ձեռք բերել շագանակագույն երանգ ամռանը բնական ճանապարհով:

Ինչպե՞ս ձեռք բերել շագանակագույն երանգ ամռանը բնական ճանապարհով:

գազար

Գազարը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք գունավորում են մաշկը և արագացնում դրա արևայրուքի մեխանիզմը։ Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ամեն օր հում գազար և գազարի հյութ՝ մաշկի արևայրուքը բարելավելու համար, ուղեկցվելով դեմքի և մարմնի խոնավեցնող միջոցներին գազարի եթերայուղի մի քանի կաթիլ ավելացնելով և դրանց օգտագործումով։ ապրանքներ օրական կտրվածքով գեղեցիկ բրոնզե գույն ստանալու համար՝ առանց արևի ուղղակի ազդեցության:

Ալշայ

Թեյը համարվում է օգտակար առողջարար ըմպելիքներից մեկը, և այն բնութագրվում է իր արդյունավետությամբ մաշկի գույնն առանց արևի ազդեցության արևայրուքի ոլորտում։ Բավական է մեկ լիտր ջրի մեջ ավելացնել երկու ճաշի գդալ սև թեյ, խառնուրդը եռացնել և ֆիլտրելուց առաջ թողնել երկու օր։ Այս թուրմով մաշկը սրբեք ամեն օր բամբակի կտորով՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար։ Այս թուրմը խորհուրդ է տրվում չպահել 7 օրից ավելի։

կակաո

Երբ կակաոյի փոշին խառնվում է մի փոքր խոնավեցնող կրեմի հետ, այս խառնուրդը վերածվում է մաշկի արևայրուքի լոսիոնի։ Բայց պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի արտադրանքը լավ տարածվի մաշկի վրա, որպեսզի ստացվի միատեսակ բրոնզե գույն: Այս քայլը խորհուրդ է տրվում կրկնել այնքան ժամանակ, մինչև ստանաք ցանկալի բրոնզե գույնը։

Ծիրան և սուրճ

Արևի լույսը խթանում է մաշկի մեջ բետա-կարոտինի արտադրությունը, մինչդեռ սուրճն ունի բնական արևայրուքի ազդեցություն: Այս խառնուրդը պատրաստելու համար խորհուրդ է տրվում տրորել երկու հասած ծիրանը և ավելացնել մեկ բաժակ լուծվող սուրճի մեջ։ Այս խառնուրդը մի կողմ է թողնում երկու ժամ, մինչև այն պատրաստ կլինի մաշկին օգտագործելու համար, պայմանով, որ բամբակի կտորները թաթախված են այս խառնուրդի մեջ, ապա դրանով սրբել մաշկը և թողնել չորանա, ինչը օգնում է նրան ձեռք բերել յուրահատուկ բրոնզե գույն։ .

համակարգ սնունդ

Մաշկին կարելի է օգնել ձեռք բերել բրոնզե գույն՝ ընդունելով բետա-կարոտինով հարուստ դիետա, որը մենք հանդիպում ենք լոլիկի, գազարի, մանգոյի, կարմիր պղպեղի, ծիրանի և հնդկական կիտրոնների մեջ: Մենք նաև բետա-կարոտին ենք գտնում կանաչ տերևավոր բանջարեղենի, կաղամբի և բրոկկոլիի մեջ:

 Բետա-կարոտինը շատ արդյունավետ հակաօքսիդանտ է, որը կուտակվում է սկզբում լյարդում, ապա ճարպային հյուսվածքներում և մաշկի մեջ։

Այն այն տարրերից է, որոնք օգնում են մաշկին ձեռք բերել իր բրոնզե գույնը։

Օրգանիզմում բետա-կարոտինի մակարդակը բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում նախաճաշին օգտագործել կիտրոնի հյութ և թեյ, ճաշին՝ լոլիկի սոուսով հարուստ տարբեր աղցաններ և ուտեստներ, իսկ ընթրիքին՝ կանաչ աղցան և կարմիր մրգեր։

Այլ թեմաներ. 

Ինչպե՞ս վարվել մեկի հետ, ով խելացիորեն անտեսում է ձեզ:

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها