Նրանց համար, ովքեր ստիպված են աշխատել, ամուր կապ կա աշխատանքային ճնշման և սրտի կաթվածի միջև

Կան բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք ապացուցել են, որ աշխատանքային սթրեսը և դրա խնդիրները առաջացնում են օրգանական և նույնիսկ վարքային և հոգեբանական հիվանդություններ:

Եվ ահա մի նոր ուսումնասիրություն, որը կապում է արտաժամյա աշխատանքի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը, ինչպե՞ս:

Բրիտանական հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր կերպով աշխատում են արտաժամյա աշխատանքի, կարող են 60%-ով աճել սրտի հիվանդությունների ռիսկը:

Հետազոտողներից մեկը նաև նշել է, որ հետազոտությունը մատնանշում է այն փաստը, որ մարդիկ երկար ժամեր են աշխատում, արմատավորված է ժամանակակից աշխատանքային մշակույթի մեջ, և որ տնտեսական լճացումը էական ազդեցություն ունի մարդկանց աշխատանքի վրա: Իսկ հարցվածների 34%-ը նշել է, որ իրենք երկար ժամեր են աշխատում, որպեսզի կարողանան հասնել ավելի շատ նպատակների և խնդիրների: Իրականում երկար ժամերով աշխատելը սովորական է թվում:

Հետազոտությունը հետազոտել է բրիտանական կառավարության 6,000 աշխատակցի՝ հաշվի առնելով սրտի հիվանդությունների ռիսկի հայտնի գործոնները, ինչպիսին է ծխելը: Հետազոտողները մի քանի հնարավոր պատճառներ են առաջարկել հետազոտության արդյունքների համար, ի թիվս այլ բաների, որ այն մարդիկ, ովքեր ամեն օր լրացուցիչ 3 կամ 4 ժամ են աշխատում, կարող են ավելի շատ սթրեսային կամ ընկճված լինել:

Իսկ աշխատանքի անվտանգության և առողջության ինստիտուտի տեղեկատվական կենտրոնի կազմակերպչական հոգեբանության փորձագետները հրապարակել են արդյունքները: Մասնագետները նշել են, որ հետազոտությունը հարցեր է բարձրացնում այն ​​մասին, թե ինչպես կարող են աշխատանքային սովորությունները ազդել սրտի հիվանդության ռիսկի վրա։ Ուսումնասիրությունն ընդգծում է, որ աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռությունը կենտրոնական դեր է զբաղեցնում անհատի բարեկեցության հարցում:

Գործատուները և աշխատողները պետք է լիովին տեղյակ լինեն սրտի հիվանդության ռիսկի բոլոր գործոնների մասին և պետք է որպես գործոն վերաբերվեն արտաժամյա աշխատանքին:

Մասնագետները նաև ավելացնում են, որ աշխատանքի վայրում սրտի առողջության մասին մի շարք պարզ միջոցներ կան, օրինակ՝ ճաշի ժամանակ քայլելը, վերելակի փոխարեն աստիճաններով բարձրանալը և անառողջ սննդի փոխարեն միրգ ուտելը և այլն։