Մթերք, որն ավելի է մոտեցնում մահը!!!!!

Այն ամենը, ինչ օգտակար է, իսկապես օգտակար չէ, սա այն է, ինչ ապացուցվել է այդ բոլոր ուսումնասիրություններից և դրանց հակասող այլ հետազոտություններից հետո: Սնուցման շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս նախուտեստներ ուտել որպես քաշ կորցնելու դիետայի մի մաս, նրանցից ոմանք նույնիսկ խորհուրդ են տալիս ուտել մինչև 5 խորտիկ: ամբողջ օրվա ընթացքում նիհարելու կամ նյութափոխանակությունը բարելավելու համար. Այնուամենայնիվ, նոր ուսումնասիրության արդյունքում բացահայտված հնչեղ անակնկալը շրջեց բոլոր չափանիշները:

Հետազոտությունը, որն իրականացվել է ԱՄՆ-ի ծերացման ազգային ինստիտուտի պատվերով գիտական ​​խմբի կողմից, ցույց է տվել, որ հաճախակի քիչ սնունդ ուտելը հաճախ հանգեցնում է առողջությանը վնասելու և ընդհանրապես կյանքի կրճատմանը, գրում է բրիտանական «Daily Mail»-ը: »:

Գիտնականները արու մկների հետ իրենց փորձերի արդյունքում պարզել են, որ այն մկները, որոնք երկար ժամանակ կերակուր չեն ուտում, ավելի երկար են ապրել և ընդհանուր առմամբ ավելի լավ առողջություն են վայելում, քան իրենց հասակակիցները, ովքեր նախուտեստներ են ուտում:

Գիտնականները բացատրել են, որ այն մկները, որոնք հիմնական կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում ձեռնպահ են մնացել որևէ կերակուրից, հետաձգել են տարիքային հիվանդություններով վարակվելը, և նրանց գլյուկոզայի մակարդակը մնում է առողջ մակարդակում՝ անկախ կերած սննդի և խմիչքի տեսակից:

Հակասականորեն, գիտնականների թիմը պարզել է, որ մկները, որոնք օրական մեկ կերակուր են ուտում, ամենաերկար կյանքն են ունեցել:
Cell Metabolism ամսագրում հրապարակված բացահայտումները հարցեր են բարձրացնում որոշ հանրաճանաչ դիետաների հետևելու հնարավորության մասին, որոնք խորհուրդ են տալիս խորտիկ կամ փոքր սնունդ ուտել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ կամ օրը հինգ անգամ:

Որոշ դիետաներ մոտեցում են օրվա ընթացքում փոքր քանակությամբ սնունդ ուտելը կամ հիմնական կերակուրների միջև ընկած խորտիկները՝ նյութափոխանակությունը բարելավելու և օրգանիզմում կալորիաների սպառման բարձր մակարդակը պահպանելու համար, սակայն հետազոտողների թիմը, որի անդամները պատկանում են 3 հեղինակավոր հաստատությունների, հաստատում է. որ ծոմը առանցքային գործոն է, որն արդյունավետորեն ազդում է նյութափոխանակության առողջության բարելավման վրա:

«Այս հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մկները, որոնք օրական մեկ անգամ կերել են, և, հետևաբար, ունեցել են ամենաերկար ծոմ պահելու շրջանը, ունեցել են ավելի երկար կյանք և ավելի լավ արդյունքներ՝ կապված լյարդի ընդհանուր հիվանդությունների և նյութափոխանակության խանգարումների հետ», - ասել է NIA-ի տնօրեն Ռիչարդ Հուդսը:

Նա ավելացրեց. «Կենդանական մոդելի այս հետաքրքիր բացահայտումները ցույց են տալիս, որ կա փոխազդեցություն ընդհանուր կալորիաների ընդունման, կերակրման ժամանակաշրջանի և ծոմ պահելու ժամանակաշրջանների միջև, ինչը պահանջում է վերանայում և խրախուսում է հետագա ուսումնասիրությունները օրական կերակուրների քանակի և ծոմ պահելու և ոչ ուտելու ժամանակաշրջանների վերաբերյալ: »:

Սա իր տեսակի մեջ առաջին հետազոտությունն է, որն ուսումնասիրում է ծոմ պահելու ժամանակները (կամ հիմնական կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում սնվելուց հրաժարվելու ժամանակահատվածները):

«Կալորիականության սահմանափակումը լաբորատորիաներում քսաներորդ դարասկզբից հայտնի թեմա է եղել, սակայն փորձերը ցույց են տվել, որ ամենօրյա ծոմ պահելու ժամանակի ավելացումը՝ առանց կալորիաների ընդունման կրճատման վրա աշխատելու, ապացուցվել է NIA-ի ծերաբուժության բաժնի ղեկավարի և ղեկավարի կողմից։ Պրոֆեսոր Ռաֆայել դե Կապո: Կուլ տալը հանգեցրեց արու մկների առողջության և երկարակեցության ընդհանուր բարելավմանը»:

Նա բացատրեց. «Հավանական է, որ պատճառն այն է, որ օրական երկարաձգված ծոմապահությունը մեծացնում է օրգանիզմի վերանորոգման և պահպանման մեխանիզմների աշխատանքի համար հասանելի ժամանակը, որոնք ենթակա են անջատման և անսարքության՝ սննդի մշտական ​​ազդեցության պատճառով»։