ة
Ի՞նչ գիտեք տրյուֆելի մասին և որո՞նք են դրա առավելությունները:
Ի՞նչ գիտեք տրյուֆելների մասին և որոնք են դրանց օգտակար հատկությունները:
Տրյուֆելը, ամպրոպային բույսը կամ հարուստ ուտողը սնկի տեսակ է, որը կրում է զարմանալի սննդային արժեքներ: Այն կոչվում է ամպրոպ, քանի որ ամպրոպից հետո նրա աճը մեծանում է, և աճելու համար հողում ազոտի մեծ տոկոս է պետք, և սա: դա այն է, ինչ տեղի է ունենում ամպրոպից հետո:
Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդային մանրաթել, սպիտակուցներ, ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում, և այդ տարրերը տարբերվում են ըստ իրենց տեսակների:
Որո՞նք են տրյուֆելների օգուտները:
1- Սննդի ամբողջական աղբյուր՝ հարուստ սպիտակուցներով, բջջանյութով, երկաթով, ֆոսֆորով, կալցիումով, սելենով, նատրիումով, մագնեզիումով, կալիումով և ցինկով:
2- Հակաօքսիդանտներով հարուստ տրյուֆելները հակաօքսիդանտների հիանալի աղբյուր են, ինչպիսիք են լիկոպինը, ասկորբինաթթուն և կարոտինոիդները, որոնք օգնում են մարմնին պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք առաջացնում են տարբեր սրտային հիվանդություններ, շաքարախտ և քաղցկեղ:
3- Օգնում է նվազեցնել բորբոքումը. այն կարող է արդյունավետորեն օգնել նվազեցնել բորբոքումն օրգանիզմում և բարելավել իմունային համակարգի աշխատանքն ու գործառույթներն ընդհանրապես:
4- Հակադպրեսիոն. Այն ունի դեպրեսիայի դեմ պայքարելու հատկություն, քանի որ այն պարունակում է որոշակի նյութեր, որոնք ազդում են մարմնի հորմոնների և բջջային թաղանթների վրա:
5- Դանդաղեցնում է ծերացումը և բնական ծերացման գործընթացը:
6- Այն դեր ունի լյարդը պաշտպանելու ցանկացած արատից կամ հիվանդությունից։
7- Այն դեր ունի շրջանառու համակարգը հիվանդություններից, հատկապես աթերոսկլերոզից պաշտպանելու գործում։
8- Բուսակերների համար շատ հարմար մսի փոխարինող։
9- Աչքի տարբեր հիւանդութիւններու դէմ։
10- Հակաբակտերիալ և կանխում է ստաֆիլոկոկի աճը