Ի՞նչ անել, եթե ինչ-որ մեկը լքի քեզ, իսկ դու նրան խելագարորեն սիրում ես:

Երբ սիրելին թողնում է քեզ, մինչ դու գտնվում ես կախվածության գագաթնակետում և խելագարորեն կապված դրան, նա քեզ դատապարտում է հոգեբանական ոչնչացման, ուստի դու պետք է ուժով և համերաշխությամբ զբաղվես այս հարցով, որպեսզի չկործանես քո կյանքը, ինչպես կարող ես: դա անել?

իրատես լինել 

Ապրեք ներկայով, անկախ նրանից, թե ինչ եք դուք և ձեր նախկինը խաբել, դուք չեք կարող փոխել դա: Այն, ինչ տեղի ունեցավ, հիմա իրատեսական է և կարող է ժամանակ պահանջել, այնպես որ համբերատար եղեք, հնարավոր է չկարողանաք ձեզ հետ պահել ձեր հին սիրո մասին մտածելուց: որոշ ժամանակ, բայց ի վերջո դուք կսկսեք մտածել ձեր կյանքի մասին Քանի դեռ ապրում եք ձեր կյանքով, հարաբերությունների ավարտը նոր սկիզբ է:

Հաղթահարեք բաժանումը 

Ազատվեք այն ամենից, ինչը ձեզ հիշեցնում է ձեր նախկին սիրեկանի մասին, օրինակ՝ նկարներ, նվերներ և այն ամենը, ինչ կապում է ձեր հիշողությունը նրա հետ, քանի որ ձեր միասին ժամանակների անընդհատ հիշելը ձեզ ստիպում է նոստալգիկ, տխուր, ափսոս զգալ և ինտենսիվ սպասել դրան։ .

Խուսափեք մենակությունից 

Մեկուսացումը ամենակարևոր պատճառներից մեկն է, որը հանգեցնում է հուսահատության, վերահսկողության կորստի և ձեր մեջ ցավի ներխուժման: Հետևաբար, մոտեցեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին, որպեսզի ձեր վերքը լավանա:

քեզ զբաղված պահիր 

Գտեք ինքներդ ձեզ, թե ինչով եք հետաքրքրված և զբաղված եք ձեզ, օրինակ՝ հոբբիներով, երաժշտությամբ կամ սպորտով… Դա ձեզ կազատի ձեր ցավից և կշեղի ձեզ կարոտից։

Այլ թեմաներ. 

Ինչպե՞ս վարվել մեկի հետ, ով վատ է խոսում ձեր մասին:

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم