Ո՞րն է երիտասարդության գաղտնիքը հակաօքսիդանտների մեջ.

Երիտասարդության գաղտնիքը հակաօքսիդանտների մեջ, իհարկե, հակաօքսիդանտներ կան մեր ուտած մթերքներում և մեր օգտագործած խնամքի միջոցներում, հետևաբար ո՞րն է դրանց իրական դերը: Իսկ որքանո՞վ է այն արդյունավետ մաշկի երիտասարդությունը պահպանելու համար: Ստորև ներկայացնում ենք պատասխանները.

Այն հակաօքսիդանտ է անհրաժեշտ Մեր մարմնի գործառույթների և մեր մաշկի գեղեցկության համար: Դրա հիմնական դերը բջիջների օքսիդացումը կանխելն է, սակայն խնամքի միջոցներում առկայության դեպքում այն ​​պաշտպանում է դրանցում առկա զգայուն մոլեկուլները (վիտամիններ և բուսական յուղեր) օքսիդացումից: Դրանք նաև օգտագործվում են որպես մաշկի մակերեսի վահաններ՝ պաշտպանելու այն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, ալերգենների, օզոնի, աղտոտման, էլեկտրամագնիսական ալիքների և ծերացման հետևանքով առաջացած օքսիդացումից:

Օքսիդացում՝ հաջորդական ազդեցություններով շղթայական ռեակցիա:

Օքսիդացումը բնական երեւույթ է, որն ուղեկցում է մեր բջիջների կյանքին թթվածնի սպառման արդյունքում: Այն պատասխանատու է ազատ ռադիկալների առաջացման համար, որոնք վնասում են մաշկի որոշ բաղադրիչներ: Այս վնասը առաջանում է առանձին էլեկտրոնների առկայությունից, որոնք կորցնում են իրենց հավասարակշռությունը և փոխում են նրանց հետ շփվող նյութերի կառուցվածքը, ինչպիսիք են բջջային թաղանթները, սպիտակուցները և ԴՆԹ-ն: Այս ամենը առաջացնում է շղթայական ռեակցիա, որը պետք է պաշտպանված լինի, որպեսզի պահպանվի երիտասարդ մաշկը:

Հակաօքսիդանտներ և պաշտպանություն ամենաբարձր մակարդակներում.

Ազատ ռադիկալները բաժանվում են տարբեր ընտանիքների՝ «սուպերօքսիդ», «ջրածնի պերօքսիդ», «հիդրոքսիլ», «հիմնական պերօքսիլ»… Մաշկը սովորաբար ունի բնական իմունային պաշտպանություն դրանց հակազդելու համար, բայց շատ դեպքերում այն ​​մնում է անբավարար: Եվ այստեղ գալիս է սննդամթերքի և խնամքի միջոցներում առկա հակաօքսիդանտների աջակցության դերը՝ այս ոլորտում անհրաժեշտ պաշտպանությունն ապահովելու համար:

Հակաօքսիդանտների ցանկը երկար է, բայց ամենաարդյունավետները հետևյալն են.

• Վիտամին C. այն նաև առկա է խնամքի միջոցներում «Ասկորբիլ», «Պալմիտատ» կամ «Ասկորբինաթթու» անվանումներով և պաշտպանում է արևի ազդեցության, աղտոտվածության և ծխախոտի ծխի բարդություններից: Այս վիտամինը բնութագրվում է իր անկայունությամբ և իր բարդ ձևով օգտագործվում է կոսմետիկ ոլորտում։

Իմացեք էվկալիպտի յուղի և առողջ մազերի համար նրա կախարդական հատկությունների մասին

• Վիտամին E. մենք այն հանդիպում ենք նաև խնամքի միջոցներում՝ «տոկոֆերոլ» անվան տակ։ Այն լուծելի է և հարմար է յուղային ձևակերպումների համար, ինչը նպաստում է դրա պահպանմանը։ Երբ այն համակցված է վիտամին C-ի հետ, այն ամենաարդյունավետ զենքերից մեկն է ազատ ռադիկալների դեմ պայքարում։

• Վիտամին A. մենք այն գտնում ենք խնամքի միջոցներում «Ռետինոլ» անվանումով: Այն շատ զգայուն է և թթվածնի հետ շփվելիս կորցնում է իր ազդեցությունը։ Այն սովորաբար հայտնաբերվում է մաշկի խնամքի միջոցներում իր առաջնային տեսքով, որը մաշկի հետ շփման դեպքում վերածվում է վիտամին A-ի:

• Coenzyme Q10. մենք այն գտնում ենք խնամքի միջոցներում «Ubiquinone» անվանումով: Դրա ազդեցությունը շատ ուժեղ է, և դա անհրաժեշտ է մարմնի գործառույթների պատշաճ գործունեության համար, մասնավորապես, խթանելով բջիջները շնչելու համար: Տարիների ընթացքում նրա բնական արտադրությունն օրգանիզմում նվազում է, ուստի հակատարիքային պատրաստուկներին այլընտրանք է հայտնաբերվում:

• Պոլիֆենոլներ. դրանք համարվում են ամենակարևոր հակաօքսիդանտներից մեկը և կոչվում են այն բույսերի էքստրակտները, որոնցից արդյունահանվում են: Նրանք լայն ընտանիքի մաս են կազմում, որը ներառում է բույսերից արդյունահանվող հազարավոր բաղադրիչներ: Այս բաղադրիչները ապահովում են բույսերի պաշտպանություն և ապացուցված են, որ արդյունավետ են նաև մաշկը պաշտպանելու համար: Առավել լայնորեն օգտագործվում են կանաչ թեյի, մատեի, սոճու, աքայի, նռան, ցորենի, ուռենու, ցիտրուսային կեղևից և խաղողից ստացված մասնիկները:

Մի վերջին հուշում.

Հակաօքսիդանտների լիարժեք արդյունավետությունից օգտվելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս փնտրել խնամքի միջոցներ, որոնք խառնում են մի քանի տեսակի հակաօքսիդանտներ՝ ազատ ռադիկալների տարբեր ընտանիքների դեմ պայքարելու համար: Ինչ վերաբերում է սննդային հավելումների տեսքով հակաօքսիդանտների ընդունմանը, ապա ավելորդ չափաբաժինները խորհուրդ չեն տրվում, և անհրաժեշտ է ընդունել այդ հավելումների ուղեկցող բաղադրատոմսում նշված օրական քանակությունը։