Ո՞րն է ձեր չոր մաշկը բուժելու լավագույն միջոցը:

Մոտենում է ձմեռը, և դրա հետ մեկտեղ երաշտը թակում է ձեր դուռը՝ աղավաղելով ձեր մաշկի գեղեցկությունը և կորցնելով այն իր կենսունակությունն ու գեղեցկությունը, ուստի մաշկի թեփոտվածության, գրգռվածության և չորության վիճակը սկսում է հետապնդել ձեզ, նույնիսկ այն վիճակում: երաշտ ամբողջ տարվա ընթացքում.

Բայց ինչ ժամանակ էլ որ դա տեղի ունենա, ձեզ անհրաժեշտ է միայն ազատվել այդ վիճակից:

* Կարճ լոգանք ընդունեք տաք լոգանքով։

Մաշկաբան Անդրեա Լին Կամբիոն, M.D., Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիայի անդամ, ասում է, որ որքան էլ շատ տաք գոլորշու լոգանքը հանգստացնող լինի, տաք ջուրն ամենևին չի օգնի չոր մաշկին:

Այսպիսով, ո՞րն է խնդիրը: Տաք լոգանքը հեռացնում է բնական յուղերը, որոնք գործում են որպես արգելք, որը պաշտպանում է մաշկը չորանալուց և պահում այն ​​փափուկ և խոնավ: Այդ իսկ պատճառով մաշկի խնամքի մասնագետները խորհուրդ են տալիս տաք լոգանք ընդունել 5-ից 10 րոպեից ոչ ավելի։

Չորացրեք ձեր մաշկը թեթև, նուրբ հարվածներով, ոչ արագ, ագրեսիվ քսելով, երբ դուք չորացնում եք ձեր մարմինը: Այնուհետև անմիջապես խոնավացրեք ձեր մարմինը։

* Օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց:

Լոգանք ընդունելիս մաշկը լվացեք առանց օճառի մաքրող միջոցի: Cambio-ն ասում է, որ նուրբ, առանց բուրմունքի օճառները իդեալական ընտրություն են: Հոտազերծիչ կամ հակաբակտերիալ հավելումներ պարունակող ապրանքները կարող են կոշտ լինել մաշկի վրա:

Դոկտոր Քերոլին Ջեյքոբսը, մաշկաբան, ամերիկյան MedWeb բժշկական կայքին տված հարցազրույցում ասել է, որ դուք կարող եք օգտագործել մաքրող միջոց, որը պարունակում է կերամիդներ: Կերամիդները, որոնք ճարպային մոլեկուլներ են, որոնք կազմում են ձեր մաշկի արտաքին պատնեշը, օգնում են մաշկին պահպանել իր խոնավությունը: . Իսկ մաշկի խնամքի որոշ միջոցներ պարունակում են սինթետիկ կերամիդներ՝ փոխարինելու այն կերամիդներին, որոնք մենք կորցնում ենք տարիքի հետ:

Պետք է զգույշ լինել, երբ օգտագործում եք շերտազատող միջոցներ և ալկոհոլ պարունակող այլ տտիպ միջոցներ, որոնք կարող են խորացնել չոր մաշկի խնդիրը: Եթե ​​դուք ցանկանում եք թարմության զգացում, որը դուք ստանում եք մահացած բջիջները հեռացնելուց հետո, զգույշ եղեք, որ չափից դուրս չմաքրեք, ասում է Ջեյքոբսը: Այն կարող է գրգռել մաշկը և հանգեցնել դրա հաստության ավելացման:

* Օգտագործեք ածելիի սայրը ճիշտ:

Սափրվելը կարող է գրգռել չոր մաշկը, քանի որ դուք մաքրում եք մաշկի բնական յուղերը, երբ սափրվում եք անցանկալի մազերը: Սափրվելու լավագույն ժամանակը ցնցուղից հետո է, ըստ Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիայի: Մազերն ավելի փափուկ են և հեշտ է վարվել, իսկ ծակոտիները բաց են, ինչը հեշտացնում է սափրվելը:

Միշտ օգտագործեք սափրվելու կրեմ կամ գել և սափրվեք մազերի աճի ուղղությամբ՝ ձեր մաշկը պաշտպանելու համար: Վատ սայրը կարող է ավելի գրգռել մաշկը: Եթե ​​դուք օգտագործում եք օգտագործված շեղբ, թրջեք այն սպիրտով, որպեսզի այն մաքրվի բակտերիայից: Եվ մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ փոխել կոդը:

* Ընտրեք ճիշտ հագուստ սեզոնի համար:

Արևի վնասումը չոր մաշկի, կնճիռների և կոշտ մաշկի հիմնական պատճառներից մեկն է: Դուք կարող եք դեր խաղալ այս վնասը կանխելու գործում՝ օգտագործելով SPF 30 արևապաշտպան քսուք ամբողջ տարին և կրելով ճիշտ հագուստ: «Շերտեր հագուստ կրելը կարող է հանգեցնել գերտաքացման և առատ քրտնարտադրության», - ասում է Կամբիոն: Եվ երկուսն էլ կարող են հանգեցնել մաշկի գրգռման:

* Մի թողեք ձեր շուրթերը սառը ազդեցության տակ:

Ձմռանը չորությունը կանխելու համար օգտագործեք շուրթերի բալզամ SPF 15-ով և շուրթերը ծածկեք շարֆով կամ կրեք գլխարկ՝ դիմակով։ Ամռանը կրեք ազատ, երկարաթև վերնաշապիկներ արևի տակ և լայնեզր գլխարկ՝ վիզը, ականջները և աչքերը ծածկելու համար:

* Պահպանեք տան խոնավությունը։

Սառը եղանակը և ձմռանը չոր օդը չոր և գրգռված մաշկի ընդհանուր պատճառն են: Թեև ցուրտ ամիսներին տունը տաքացնելը կարող է օգնել ձեզ տաքացնել, այն նաև հեռացնում է օդի խոնավությունը, ինչը կարող է ավելի չորացնել մաշկը:

Կորցրած խոնավությունը արագ և սահուն լրացնելու համար սենյակում, որտեղ քնում եք, խոնավացուցիչ դրեք, խորհուրդ է տալիս Cambio-ն: Ի վերջո, դուք ցանկանում եք, որ ձեր ներսում խոնավությունը լինի մոտ 50 տոկոս: Անխափան կերպով հետևեք խոնավության մակարդակին էժան խոնավության չափիչով, որը հայտնի է որպես խոնավաչափ:

* Հետևեք մաշկը խոնավացնելու կանոններին։

Մաշկի խոնավեցնող ամենապարզ միջոցները կարող են օգնել ազատվել չոր մաշկից: «Յուղային գելը կատարյալ խոնավեցնող միջոց է», - ասում է մաշկաբան Սոնիա Պրադրիչիա Բանսալը: Կամ կարող եք օգտագործել ձեր ընտրությամբ հանքային յուղ, կրեմ կամ լոսյոն»:

Եթե ​​դուք ցանկանում եք հարուստ խոնավեցնող միջոց, փնտրեք այնպիսի կրեմ, որը պարունակում է շի յուղ, կերամիդներ, ստեարաթթու և գլիցերին, խորհուրդ է տալիս բժիշկ Լեսլի Բաումանը, Մայամիի համալսարանի կոսմետիկայի և հետազոտական ​​ինստիտուտի տնօրենը: «Բոլոր հարուստ խոնավեցնող միջոցները, որոնք կօգնեն ձեզ լրացնել ձեր մաշկի պատնեշը»,- գրել է Բաումանը ձմեռային մաշկի մասին իր առցանց հոդվածում։ Նա նշում է, որ նախընտրում է հատկապես գլիցերինը։

Ջեյքոբսն ասում է, որ անկախ նրանից, թե որ ապրանքն եք ընտրում, մշտական ​​խոնավացումը էական է:

* Լվացեք ձեր մաշկը հեղուկ մաքրող միջոցով, որը չի պարունակում օճառ, ցանկալի է՝ պարունակող կերամիդներ՝ մաշկի արտաքին շերտը թարմացնելու համար:

* Հարթեցրեք մաշկին առնվազն 20 վայրկյան։

* Ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո քսեք հաստ խոնավեցնող կրեմ, որպեսզի ձեր մարմինը խոնավացվի:

* Ամեն անգամ լվանալուց հետո ձեր ձեռքերը խոնավացրեք, որպեսզի ջրի գոլորշին ավելի շատ խոնավություն չվերցնի ձեր չոր մաշկից:

Վերջապես, արևապաշտպանությունից կրկնակի առավելություն ստանալու համար փնտրեք SPF 30 կամ ավելի բարձր պաշտպանությամբ կրեմ: Կարող եք նաև օգտագործել խոնավեցնող արևապաշտպան քսուքներ, ինչպիսիք են քսուքները, քսուքները, գելերը և սփրեյները: Սակայն մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան խորհուրդ է տալիս օգտագործել քսուքներ, քանի որ դրանք լավագույնն են չոր մաշկի դեմ պայքարում: