Որո՞նք են սոճի հիմնական առավելությունները:

Սոճու ընկույզը, կախված իր տեսակից, պարունակում է 10-34% սպիտակուց, որտեղ մրգային սոճին պարունակում է ամենաբարձր տոկոսը: Այս տեսակը նաև սննդային մանրաթելերի աղբյուր է: Սոճու ընկույզի կարևորագույն առավելություններից են.

1- Սոճի սերմերը օգնում են բարձրացնել իմունային համակարգի առողջությունը և պաշտպանել օրգանիզմը տարբեր հիվանդություններից, քանի որ պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և սննդարար նյութեր:
2- Սոճի սերմերը պարունակում են մեծ տոկոս մագնեզիում, որն օգնում է նվազեցնել անհանգստությունը, սթրեսը և դեպրեսիան, ինչպես նաև լավացնում է քունը և հիշողությունը:
3- Պահպանում է նյարդային համակարգի առողջությունը և բարելավում մտավոր կարողությունները, քանի որ պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ և այլ վիտամիններ։
4- Սոճին պարունակում է չհագեցած ճարպեր, որոնք օգնում են կարգավորել արյան շաքարը և պաշտպանել դիաբետիկներին կոմայից և այլ հիվանդություններից:
5- Այն նպաստում է մարսողական համակարգի առողջությանը եւ զերծ պահում վարակներից ու խոցերից, թեթևացնում է ցավը:
6- Սոճին պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք նպաստում են օրգանիզմի առողջությանը և դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, ինչպես նաև պահպանում են մաշկի առողջությունն ու թարմությունը հատիկներից, բշտիկներից, մուգ շրջանակներից և կնճիռներից:
7- Այն մարմնին տալիս է էներգիա, կենսունակություն և ակտիվություն։
8- Պահպանում է հաստ աղիքի առողջությունը և պաշտպանում այն ​​վարակներից, գազերից և փքվածությունից:
9- Սոճին պարունակում է կարևոր հատկություններ, որոնք օգնում են նիհարել և ազատվել գիրությունից ու ճարպից։
10- Այն պաշտպանում է քաղցկեղային հիվանդություններից և ուռուցքներից, ինչպիսիք են «կրծքագեղձի, ստամոքսի, հաստ աղիքի, մաշկի և շագանակագեղձի» քաղցկեղը:
11- Նվազեցնում է փորկապության և կոլիկի ախտանիշները:
12- Պահպանում է սրտի առողջությունը եւ պաշտպանում այն ​​ինսուլտներից ու ինֆարկտներից։

Այլ թեմաներ. 

Ամուսնական հարաբերությունների դժոխքը, դրա պատճառները և բուժումը

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز