Ի՞նչ օգուտներ եք ստանում ծոմ պահելու ընթացքում չծխելուց:

Ծխելը թողնելուց հետո օրգանիզմում առաջացող դրական ազդեցությունները սկսվում են առաջին րոպեներից, օրվա ընթացքում ծոմ պահողին ստիպում են երկար ժամերով թողնել ծխելը, ուրեմն ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմի ներսում։

20-30 րոպե 

1- Ցածր զարկերակային ճնշում եւ սրտի զարկերակ

2- Ձեռքերդ ու ոտքերդ տաքացրու

8 ժամ 

1- Արյան մեջ ածխածնի մոնօքսիդի ցածր մակարդակ

2- Արյան մեջ թթվածնի մակարդակի բարձրացում

48 ժամ 

1- Հոտի և համի զգացողության բարելավում

72 ժամ 

Հանգստացնելով շնչուղիները

Այլ թեմաներ. 

Ինչու ենք մենք ուտում Քամար ալ-Դին Ռամադանին:

Ինը մթերք՝ ախորժակը լցնելու համար.

Որո՞նք են ատամների կարիեսը կանխելու ուղիները:

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր մարմնի երկաթի պաշարները նվազում են:

Կակաոն ոչ միայն բնութագրվում է իր համեղ համով, այլեւ հրաշալի օգտակարությամբ

Մթերքներ, որոնք ստիպում են ձեզ սիրել և ավելին!!!

Թոփ 10 մթերքներ, որոնք երկաթ են պարունակում

Որո՞նք են սպիտակ միջուկի առավելությունները:

Բողկի զարմանալի օգուտները

Ինչու՞ պետք է վիտամինային հաբեր ընդունել, և արդյո՞ք ինտեգրված սննդակարգը բավարար է վիտամինին:

Կակաոն ոչ միայն բնութագրվում է իր համեղ համով... այլև հրաշալի օգտակարությամբ

Ութ մթերք, որոնք մաքրում են հաստ աղիքը