Որո՞նք են արմայի մելասի զարմանալի օգուտները:
Որո՞նք են արմայի մելասի զարմանալի օգուտները:
Օգտակար դիաբետով հիվանդներին
Եթե դուք շաքարախտ ունեք և սիրում եք քաղցր համը, ապա ձեր ցանկությունը կգտնեք արմավենու մելասի մեջ, որը պարունակում է շաքարներ, որոնք ավելի դանդաղ են մարսվում, ինչը օգնում է կայունացնել արյան շաքարը։
Դուք կարող եք օգտագործել արմավային մելաս քաղցր հացով, կոճապղպեղով և ավելացնել այն այլ թխում:
Աջակցում է ոսկորների առողջությանը
Բոլորը գիտեն, որ կալցիումը անհրաժեշտ է ամուր ոսկորների համար, բայց ոչ բոլորն են գիտեն մագնեզիումի կարևորությունը դրանց զարգացման համար:
Խուրմայի մելասը պարունակում է և՛ կալցիում, և՛ մագնեզիում, ուստի այն կարող է օգնել ձեզ կանխել օստեոպորոզը և արյան և սրտի վրա ազդող հիվանդությունները:
Արյան օգուտները
Անեմիան մի պայման է, երբ մարմինը չունի բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ, և հիվանդները հաճախ հոգնած և թուլություն են զգում:
Արմավի մելասը երկաթի լավ աղբյուր է, ուստի, եթե ուտում եք դրանից մոտ 5 ճաշի գդալ, այն ապահովում է ձեզ երկաթի օրական մասնաբաժնի 95%-ը:
Բացի բաղադրատոմսերին ավելացնելուց, կարող եք այն ավելացնել տաք ջրի, տաք կամ սառը ըմպելիքների մեջ՝ որպես սննդային հավելում:
Այն օժտված է հակաօքսիդանտ հատկություններով
Համաձայն ուսումնասիրության՝ արմավենու մելասը պարունակում է ավելի շատ հակաօքսիդանտներ, քան մեղրը կամ այլ բնական քաղցրացուցիչներ:
Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս այս հակաօքսիդանտների կարողությունը պաշտպանելու բջիջները ազատ ռադիկալներից, որոնք մեծացնում են քաղցկեղի և այլ հիվանդությունների հետ կապված բջիջների վնասման վտանգը:
Այն նպաստում է սրտի առողջությանը
Դա պայմանավորված է կալիումի բարձր պարունակությամբ, որը կարևոր է արյան ճնշման և ընդհանուր առմամբ սրտի առողջության պահպանման համար:
Կենդանիների վրա կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ արմայի մելասը կարող է բարձրացնել արյան մեջ լավ խոլեստերինի մակարդակը, ինչը կարևոր է սրտի հիվանդություններից և ինսուլտներից պաշտպանվելու համար:
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu