Որո՞նք են ստամոքսի գազերի բուժման ուղիները:

Որովայնային գազերի բուժման մեթոդները տարբեր են՝ կախված դրա պատճառներից, և գազերի ամենատարածված դեպքերը կարելի է բուժել մի քանի պարզ տնային միջոցներով, սակայն առողջական լուրջ խնդիրների հետ կապված փքվածությունը պահանջում է բժշկական միջամտություն՝ ըստ յուրաքանչյուր դեպքի, հատկապես որովայնի փքվածությունը: Սա միակ ախտանիշը չէ, բայց կան շատերը: Մեկ այլ ախտանիշ, որն առավելապես ազդում է մարմնի գործառույթների վրա:

Իսկ որովայնի խոռոչի գազերի բուժումը պարզ դեպքերում, որոնք կապված չեն պաթոլոգիական խնդրի հետ, կախված է հետևյալ կանխարգելիչ քայլերից.

1- Օգտագործեք որոշ անվտանգ բուսական միջոցներ՝ փքվածությունը նվազեցնելու համար:

2. Բջջանյութով հարուստ մթերքների օգտագործում՝ փորկապությունը կանխելու և դրանով իսկ պաշտպանելու փորկապության ձևավորումից:

3- Բավականաչափ հեղուկ խմեք։

4 - Խուսափեք մթերքներից, որոնք առաջացնում են փքվածություն. որոշ մարդիկ կապված են որոշակի տեսակի սննդի օգտագործման հետ փքվածության առաջացման հետ, և դա կարող է պայմանավորված լինել հատկապես ալերգիաներով, հետևաբար փքվածության առաջացման հետ կապված մթերքները, որոնք կարող են տարբեր լինել մարդկանցից անձ: , պետք է խուսափել։

5- Դադարեցրեք ծխելը: Ծխելու պատճառով մարդը մեծ քանակությամբ ծուխ և օդ է ներշնչում, ինչը մեծացնում է որովայնի փքվածության և գազերի հավանականությունը:

6- Մարմնամարզություն. այն օգնում է պահպանել աղիների նորմալ շարժումը, ինչը նվազեցնում է մարսողության խնդիրները և պաշտպանում փքվածությունից:

7- Խուսափեք զովացուցիչ ըմպելիքներից, քանի որ դրանք մեծացնում են մարսողական համակարգի գազերը, ինչը հանգեցնում է փքվածության:

8- Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող ավելորդ խթանիչ ըմպելիքներից:

9- Խուսափեք արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ պարունակող ըմպելիքներից (դիետիկ շաքար):

10- Յուղոտ կաթնամթերքի քանակի նվազեցում.

Այլ թեմաներ. 

Որո՞նք են օրգանիզմում մագնեզիումի անբավարարության ցուցանիշները:

Ի՞նչ պետք է անել վեստիբուլյար գլխապտույտի նոպայի ժամանակ:

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر