Որո՞նք են սպորտի գեղեցկության առավելությունները:

1. Մարմնամարզությունն օգուտ է տալիս մաշկին, ուստի այն դառնում է ավելի փայլուն և փայլուն:
2. Մարմնամարզությունը նվազեցնում է կնճիռները և պայքարում է ծերացման նշանների դեմ:
3. Ազատվեք մաշկի վրա պզուկներից և բշտիկներից։
4. Մազերը դարձնում է առողջ և փայլուն։
5. Այն բարձրացնում է մարդու ինքնավստահությունը։

Ինչպե՞ս ենք մենք ավելի գեղեցկանում, երբ մարզվում ենք:

Նախ, երբ դուք մարզվում եք, արյան հոսքը մեծանում է ձեր դեմքին, և դա այն է, ինչ տալիս է նրան կարմիր գույն, երբ դուք մարզվում եք: Սա հանգեցնում է ձեր մաշկին թթվածնով ապահովելուն, ինչը նրան տալիս է փայլ և փայլ: Այսպիսով, սպորտով դուք ավելի շատ եք ստանում: գեղեցիկ և փայլուն մաշկ.

Երկրորդ, վարժությունը պայքարում է ձեր մաշկի կնճիռների դեմ, քանի որ այն հանում է սթրեսն ու լարվածությունը և կանխում է արյան մեջ կորտիզոլի մակարդակի բարձրացումը, ինչը հանգեցնում է սպիտակուցների, այդ թվում՝ կոլագենի քայքայմանը, ուստի սպորտը խթանում է կոլագենի արտազատումը, որը պայքարում է ծերացման դեմ։ և ծերացման նշաններ:

Երրորդ, արյան հոսքը դեպի մաշկ ստիպում է նրան հեռացնել տոքսիններն ու կեղտը դեմքի ծակոտիների միջով քրտնելով, այնպես որ պզուկներից և տոքսիններից ազատվելու համար դուք պետք է մարզվեք, բայց զգույշ եղեք մարզվելիս դիմահարդարում անելուց և ձեր մաշկը քրտնել: հեռացնել տոքսինները և մնալ ավելի երիտասարդ:

Չորրորդ՝ մարզվելը ձեզ առողջ մազեր է տալիս, քանի որ այն մեծացնում է արյան հոսքը դեպի գլխամաշկ, ուստի ձեր մազերի արմատները լավ սնվում են: Սպորտը նվազեցնում է մազաթափությունը և նպաստում մազերի աճին:

Հինգերորդ, ձեր ինքնավստահությունը ձեզ ավելի գեղեցիկ է դարձնում: Սպորտը բարձրացնում է ձեր ինքնավստահությունը, քանի որ դուք կզգաք, որ գոհ եք ձեր մարմնից, և որովհետև առողջ և հավասարակշռված սննդակարգին հետևելը ձեզ կստիպի ձեզ գնահատել: Ինքնավստահությունն արտացոլվում է ձեր մեջ: արտաքին տեսքը, այնպես որ դուք կդառնաք ավելի գրավիչ և գեղեցիկ ուրիշների աչքում: