Որո՞նք են ձուկ ուտելու օգուտները:

1- Պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և մաշկային հիվանդություններից

2- Այն ապահովում է բազմաթիվ էական սննդանյութեր, ինչպիսիք են յոդը, վիտամին D-ն և A-ն:

3- Այն մաքրում է անոթները, լավացնում է արյան շրջանառությունը և նվազեցնում արյան մակարդման վտանգը

4- Պայքարում է դեպրեսիայի ու հոգեբանական ու հուզական խանգարումների դեմ

5- Պաշտպանում է աղիները վարակներից

6- Վերացնում է արթրիտի ախտանիշները

7- Պաշտպանում է սիրտը և իջեցնում խոլեստերինը

8- Պահպանում է աչքերի առողջությունը

9- Պաշտպանում է թոքերը և թեթևացնում ասթմայի ախտանիշները երեխաների մոտ

10- Բարձրացնում է կենտրոնացումը, բարելավում է հիշողությունը և նվազեցնում դեմենցիան