Արևի երկարատև ազդեցության վտանգները

Հաշվում եք օրերը, մինչև կարողանաք ձեր ձմեռային սպիտակ մաշկը շուռ տալ՝ գեղեցիկ արևայրուք ստանալու համար: Թեև մենք կողմ ենք մաքուր օդի և արևի լույսի օրական 100%-անոց չափաբաժիններին, ահա հինգ բան, որոնց մասին պետք է իմանաք, երբ ընտանիքը պատրաստում եք առողջ և ապահով ամառ:

1) մաշկի կարճատև վնաս

Դուք կարող եք արևայրուք ստանալ ընդամենը 15 րոպեում, թեև դա կարող է չհայտնվել երկու-վեց ժամվա ընթացքում: Ճառագայթային այրման այս տեսակը առաջանում է ուլտրամանուշակագույն լույսի կամ ուլտրամանուշակագույն լույսի չափազանց մեծ ազդեցությունից: Մաշկի կարմրությունը հաճախ ուղեկցվում է ցավով, խոցով, իսկ եթե բավականաչափ ուժեղ է, երկրորդ աստիճանի այրվածքներով:

2) մաշկի երկարատև վնաս

Նույնիսկ եթե դուք հաճախ չեք այրվում, կյանքի ընթացքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների երկարատև ազդեցությունը արագացնում է ձեր մաշկի ծերացումը: Դուք կարող եք սկսել ավելի շատ կնճիռներ, չորություն, թուլացում և ձանձրալի, կոպիտ տեսք: Պիգմենտային փոփոխությունները, որոնք հայտնի են որպես «տարիքային բծեր», և մաշկի կապտուկները ավելի հեշտ են հայտնվում: Երկարատև ազդեցության հետևանքով առաջացած մաշկի բջիջների փոփոխությունները կարող են հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի՝ քաղցկեղի ամենատարածված տեսակը:

Հատկապես կարևոր է երեխաներին պաշտպանել արևայրուքից։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի երեք տեսակ՝ մելանոմա, բազալ բջջային քաղցկեղ և թիթեղաբջջային քաղցկեղ: Այնուամենայնիվ, արևայրուքները, որոնք տեղի են ունենում մանկության տարիներին, հաճախ նշվում են որպես մաշկի քաղցկեղի հետագա զարգացման ամենամեծ վտանգը: Մաշկի քաղցկեղի հիմնադրամը զգուշացնում է.

Երիտասարդ չափահասների մոտ հինգ և ավելի արևայրուքների պահպանումը 80%-ով մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Միջին հաշվով, մարդու մոտ մելանոմայի զարգացման ռիսկը կրկնապատկվում է, եթե նա հինգից ավելի արևայրուք է ստացել: «

3) ջերմային հարված

Կաթվածը կարող է սկսվել ջերմային ցնցումներով, ուշագնացությամբ կամ հոգնածությամբ, բայց երբ այն զարգանում է, այն կարող է վնասել ուղեղը և այլ ներքին օրգանները, երբեմն մահացու ելք: Թեև սովորաբար համարվում են XNUMX տարեկանից բարձր չափահասներ, ավագ դպրոցի առողջ երիտասարդները կամ մարզիկները հաճախ ենթարկվում են կյանքին սպառնացող ջերմային արշավի՝ բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում ծանր վարժություններ կատարելիս:

Երբ զուգակցվում է ջրազրկման հետ, ծայրահեղ շոգին երկարատև ազդեցությունը հանգեցնում է մարմնի ջերմաստիճանի վերահսկման համակարգի ձախողմանը, որի արդյունքում մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը բարձրանում է 105 աստիճան Ֆարենհայթից: Ջերմային կաթվածի ընդհանուր ախտանիշները ներառում են.

Գլխապտույտ և թեթև գլխապտույտ

 գլխացավ

Փսխում և սրտխառնոց

մկանային ջղաձգություն կամ թուլություն

Արագ սրտի բաբախյուն և արագ շնչառություն

Շփոթություն, նոպա, գիտակցության կորուստ կամ կոմա

4) ջրազրկում

Ջրազրկումը տեղի է ունենում, երբ մեր բջիջներից և մարմնից դուրս է գալիս ավելի շատ ջուր, քան այն քանակությունը, որը մենք ընդունում ենք խմելու միջոցով: Մեր մարմնում հեղուկի մակարդակը դառնում է անհավասարակշիռ, և ծանր ջրազրկումը կարող է հանգեցնել մահվան: Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր մեզը մուգ դեղնավուն է, սա լավ վկայում է, որ դուք կարող եք ջրազրկված լինել:

Ջրազրկման այլ նշաններ ներառում են.

Ծարավի ավելացում, մեզի արտադրության նվազում և քրտինքի անկարողություն

Գլխապտույտ և թուլություն

Չոր բերան և այտուցված լեզու

Սրտի բաբախյուն

Ուշաթափություն, շփոթություն, դանդաղկոտություն

Խրախուսեք ջրազրկված մեծահասակներին և երեխաներին խմել փոքր քանակությամբ ջուր:

5) բջիջներ

Արևի լույսի ազդեցության հետևանքով առաջացած փեթակները կոչվում են արևային եղնջացան: Այս խոշոր, քոր առաջացնող կարմիր վերքերը կարող են զարգանալ արևի լույսի տակ մնալուց հետո 5 րոպեի ընթացքում և սովորաբար անհետանալ արևի լույսից հեռանալուց հետո մեկ կամ երկու ժամվա ընթացքում: Այս հազվագյուտ հիվանդությամբ մարդիկ նույնպես ունենում են գլխացավեր, թուլություն և սրտխառնոց: Այս գերզգայունությունը կարող է հաշմանդամ լինել և նույնիսկ սպառնալ կյանքին: Ամբողջ աշխարհում 3.1 մարդուց 100.000-ն է տուժում, և կանայք ավելի հավանական է, որ տուժեն, քան տղամարդիկ: