Բնական ըմպելիքներ, որոնք ազատում են անքնությունից

Անքնությունը ազդում է ձեզ վրա բազմաթիվ պատճառներով, բայց սխալ վարքագիծը, լինի դա քնի կամ սնուցման առումով, հաճախ կանգնած են այս տառապանքի հետևում, որը խանգարում է շատերի քունին՝ ազդելով նրանց առօրյա խնդիրների կատարման վրա:

Որպեսզի անքնությունը չխաթարի մեր կյանքը, կան խմիչքներ, որոնք օգնում են նրան անկողնուց հեռացնել, օրինակ՝ մանուշակ ծաղիկը։ Այս ծաղիկը, որը արժանացել է բանաստեղծների գովասանքին և գիտնականների հիացմունքին, առանձնանում է ոչ միայն իր գեղեցկությամբ և նրա խելացի բույրը, սակայն օգտագործվում է նաև բուժական նպատակներով:Աթենքի հնագույն մարդիկ այս ծաղիկն օգտագործում էին անքնության դեպքերը բուժելու համար:

Ըստ թերթի՝ «Ալ Հայաթ»-ի, բժիշկները խորհուրդ են տալիս մանուշակի ծաղիկի թուրմը քուն բերելու համար, հատկապես, որ այն նպաստում է ինքնավստահության և հանգստացնում է սրտի նյարդային բաբախյունը, թեթևացնում է գաստրիտը, հանգստացնում երիկամների ցավը և զսպում հազի նոպաները:

Թուրմը պատրաստվում է մանուշակի ծաղիկների վրա լցնելով եռման մեծ քանակություն, այնուհետև շաքարավազով քաղցրացնելով և խմելուց առաջ քնի աշխարհ մտնելուց առաջ։

Իսկ անանուխը, որը հայտնի է մարսողության գործընթացը հեշտացնելու ունակությամբ, բայց նյարդերի վրա լուծողական ազդեցություն ունի և թեթևացնում է ցավը, ջղաձգությունն ու գլխացավը, ինչը հեշտացնում է քնի գործընթացը, և թրջած անանուխ է պատրաստում՝ ավելացնելով եռացող ջուր: մի բուռ տերևներ.

Նմանապես, կատվի մարիխուանան, որն ունի հանգստացնող և հիպնոսացնող ազդեցություն, հետևաբար այն խրախուսում է քունը և բարելավում է դրա որակը և աշխատում է նորմալ արյան ճնշումը կայունացնելու համար: Կատուի մարիխուանա ըմպելիքը պատրաստվում է բույսի արմատի փոշին մի գդալ եռացող ջրի մեջ դնելով և խմել քնելուց առաջ.

Երիցուկը համարվում է նաև լավագույն հանգստացնող բույսերից մեկը, և դրանից պատրաստված թուրմը կոչվում է անկողնային խմիչք, քանի որ այն օգնում է հանգիստ քնել։ Իսկ երիցուկը կարելի է տանը պատրաստել՝ 5 ծաղիկ դնելով մի բաժակ եռման ջրի մեջ, խմելուց առաջ թողնելով մի փոքր թաց։

Նաև կոճապղպեղը, որը հազարավոր տարիներ Ասիայում օգտագործվել է մրսածության և գրիպի հարձակումները բուժելու համար, դասվում է հանգստացնող բույսերի շարքին, ուստի այն կարող է օգտագործվել անքնությունը հեռացնելու համար, հատկապես անհանգստության պատճառով: Կոճապղպեղի ըմպելիքը պատրաստում են՝ մաքրած բույսի մի քանի կտոր դնելով մեկուկես բաժակ ջրի մեջ և եռացնելով այն 10 րոպե, որից հետո անհրաժեշտության դեպքում խմել մեղր ավելացնելուց հետո։

Ի վերջո, խնձորի քացախը, անքնությունը կարող է առաջանալ ստամոքսի նյարդայնացնող թթվային սեկրեցների ռեֆլյուքսից, որոնք խանգարում են քունը:Այս դեպքում կարող եք օգնություն խնդրել խնձորի քացախից և խմել երկու ճաշի գդալ ջրի հետ խառնած: