Քրքումով թեյի կախարդական ազդեցությունը նիհարելու համար

Քրքումով թեյի կախարդական ազդեցությունը նիհարելու համար

Ըստ Նյու Դելիի հեռուստատեսության «NDTV»-ի հրապարակած տվյալների՝ առողջ սննդակարգի պահպանումը, որը բաղկացած է ճիշտ ժամանակին և չափաբաժնով առողջ սնունդ ուտելուց, առողջ դետոքս-ըմպելիք խմելու հետ մեկտեղ, կարող է օգնել նիհարել: Առողջապահության շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս մեր սննդակարգում ներառել դետոքս ըմպելիքներ՝ քաշի կորուստն արագացնելու համար: Բայց իրական հարցն այն է, թե ինչպիսի դետոքս թեյ ընդունել և որից խուսափել: Բոլոր դետոքս ըմպելիքներն ու թեյերն ունեն իրենց առավելությունները, բայց այն, ինչ շատերն են փնտրում, ըմպելիքն է, որն օգնում է հեշտացնել ավելորդ կիլոգրամները:

Իրականում կա դետոքս ըմպելիքների բաղադրատոմսերի լայն տեսականի, որոնք պատրաստված են համեմունքների, խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի օգտագործմամբ, որոնք կարող են օգնել քաշի կորստին: Ցանկը գլխավորում է քրքումը և սև պղպեղի թեյը:

Քրքումի թեյի օգտակար հատկությունները առողջության համար

• Քրքումը լի է բազմաթիվ առողջարար հատկություններով, ներառյալ օմեգա-3 ճարպաթթուները, սպիտակուցները, մանրաթելերը և այլն, որոնք նպաստում են մարսողությանը և խթանում նյութափոխանակությունը:

• Քրքումը նաև հագեցած է հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտ, անալգետիկ, հակամանրէային և ջերմածին հատկություններով, որոնք դուրս են հանում տոքսինները՝ այդպիսով նպաստելով քաշի կորստին:
• Սև պղպեղը պարունակում է պիպերին, միացություն, որը բարելավում է մարսողությունը և նյութափոխանակության աշխատանքը՝ այդպիսով նվազեցնելով ճարպի կուտակումն օրգանիզմում:
• Սև պղպեղը նաև օգնում է օրգանիզմում սննդանյութերի յուրացմանը, ինչը նպաստում է ընդհանուր առողջությանը:
Ինչպես պատրաստել քրքումով և սև պղպեղով թեյ

Հաշվի առնելով քրքումի և սև պղպեղի թեյի բազմաթիվ օգուտները՝ մասնագետներն առաջարկում են բուսական թեյի տարբերակներ, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ ի լրումն իմունային համակարգի ամրապնդման: Քրքումով և սև պղպեղով թեյը հեշտ է պատրաստել և կարելի է վաղ առավոտյան ընդունել հետևյալ կերպ.
• Կաթսայի մեջ եռացրեք մի բաժակ ջուր։
• Երբ ջուրը եռա, ավելացրեք մեկ թեյի գդալ սև պղպեղ և մեկ թեյի գդալ քրքումի փոշի։
• Բոցը մարում են կաթսայի կափարիչը փակ։
• Թողեք ըմպելիքը երեք-չորս րոպե եփվի:
• Զտելուց հետո կարելի է մի քիչ մեղր ավելացնել։