Հավասարակշռված և երջանիկ կյանքով ապրելու խորհուրդներ

Դուք երազում եք հավասարակշռված և երջանիկ կյանքի մասին, բայց հեշտությամբ չեք ստանում այս կյանքը, ուստի այսօր մենք ձեզ համար ամփոփել ենք ամենահիասքանչ գրքերից մեկը, որը գրվել է կյանքը կազմակերպելու և ապրելու ուղիների մասին, այն ձեզ առաջարկելու համար։ կարճ խորհուրդների ձևը, լավ լինել ստորև նկարագրվածի համար «Հայր Յոհաննա Սաադը, և դա լավագույն գրքերից է, որը նկարագրում է մարդու՝ ինքն իր հետ հաշտվելու ուղիները, իր ապրելակերպը և առկա հանգամանքները:

1- *Նստել* լուռ օրական 10 րոպե։
2- *Հատկացրե՛ք* օրական 7 ժամ քուն։
3- *Ձեր ժամանակից 10-ից 30 րոպե հատկացրեք ժպտալով քայլելուն:
4- Ապրիր կյանքդ երեք բանով՝ (էներգիա + լավատեսություն + կիրք):
5- Ամեն դեպքում շնորհակալ եմ Աստծուն ու չեմ բողոքում։
6- *Կարդալ ավելի շատ գրքեր*, քան ես կարդացել եմ անցյալ տարվա ընթացքում:
7- *Ժամանակ հատկացրե՛ք հոգևոր սնուցմանը:
8- *Որոշ ժամանակ անցկացրեք* 70 տարեկանից բարձր մարդկանց հետ
Մյուսները 6 տարեկանից պակաս են:
9- *երազեք ավելի շատ* մինչ արթուն եք:
10- *Ավելին*, քան բնական մթերքներ ուտելը և ավելի քիչ պահածոների վրա:
11- *Խմեք* մեծ քանակությամբ ջուր։
12- *Ստիպիր* օրական 3 հոգու ժպտալ:
13- *Ձեր թանկագին ժամանակը մի վատնեք անպետք բանի վրա։
14- * Մոռացեք խնդիրները * և մի հիշեցրեք ուրիշներին անցած սխալների մասին, քանի որ դրանք կվիրավորեն ներկա պահերը:
15- *Թույլ մի տվեք, որ բացասական մտքերը կառավարեն ձեզ և խնայեք ձեր էներգիան դրական բաների համար: Միշտ դրական եղեք:
16- *Իմացիր*, որ կյանքը դպրոց է, և դու դրա աշակերտն ես։ Իսկ խնդիրները մաթեմատիկական մարտահրավերներ են և խելացիորեն լուծելի խնդիրներ։
17– *Ամբողջ նախաճաշդ թագավորի նման է, ճաշդ՝ իշխանի, իսկ ընթրիքդ՝ աղքատի։ Այսինքն՝ ձեր նախաճաշը ամենակարևոր կերակուրն է, մի ծանրացրեք այն ճաշի ժամանակ, իսկ ընթրիքի ժամանակ կրճատեք որքան կարող եք:
18- *ժպտացեք* և ավելի շատ ծիծաղեք:
19- *Կյանքը շատ կարճ է. Մի ծախսեք այն ուրիշներին ատելով:
20- *Ամեն ինչ լուրջ մի ընդունեք։ Եղեք հարթ և ռացիոնալ:
21- Պարտադիր չէ շահել բոլոր քննարկումներն ու վեճերը։
22- *Մոռացեք* անցյալն իր բացասական կողմերով, որովհետև այն չի վերադառնա և նույնիսկ չի փչացնի ձեր ապագան։
23- *Մի՛ համեմատիր* քո կյանքը ուրիշների հետ։
24- Ձեր երջանկության միակ պատասխանատուն (դուք) եք:
25- *Ներիր* բոլորին առանց բացառության, անկախ նրանից, թե նրանք ինչքան վատ են արել քեզ։
26- *Ինչ են մտածում ուրիշները քո մասին, որոնք քեզ հետ կապ չունեն:
27- *Սիրիր Աստծուն քո ամբողջ սրտով և քո մերձավորին քո անձի պես.
28- *ինչպիսին էլ լինի իրավիճակը (լավ կամ վատ), վստահեք, որ այն կփոխվի:
29- Հիվանդության պահին ձեր աշխատանքը չի հոգա ձեր մասին, այլ ձեր ընտանիքի և սիրելիների մասին: Այսպիսով, հոգ տանել նրանց մասին:
30– *– Ինչ էլ որ զգաս, մի՛ թուլացիր, այլ վեր կաց գնա։
31- *Փորձեք* միշտ անել ճիշտը:
32- *Զանգահարեք ձեր ծնողներին* … և ձեր ընտանիքին, հարազատներին և ընկերներին միշտ:
33- *Եղեք լավատես* և երջանիկ։
34 *Ամեն օր ուրիշներին տվեք ինչ-որ առանձնահատուկ և լավ բան:
35- *Պահպանեք ձեր սահմանները* և հիշեք ուրիշների ազատությունները: