Համակարգ
- ة
Առողջ սննդակարգը բուժում է դեպրեսիան
Առողջ սննդակարգը բուժում է դեպրեսիան՝ ի տարբերություն անառողջ սննդակարգի, որն առաջացնում է այն: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մեծահասակները, ովքեր հետևում են սննդակարգին…
Շարունակել կարդալ " - ة
Ինչպես առողջ պահել մարսողական համակարգը սուրբ Ռամադան ամսին
Մեր սննդակարգը բոլորովին այլ է ծոմ պահելու ժամանակ, ուստի մենք փոխում ենք այն, ինչին սովոր ենք առողջ սովորությունների և սնվելու տարվա ընթացքում, մինչև դա տեղի ունենա…
Շարունակել կարդալ " - ة
Ինչպե՞ս եք պահպանում ձեր մարզավիճակը Ռամադանում:
Սամեր Ֆարագը Fitness First-ի անձնական մարզիչ և գլխավոր մենեջեր է: Սամերը տարիներ շարունակ ծոմ է պահում և կատարյալ հավասարակշռություն է գտել պահքի միջև...
Շարունակել կարդալ " - جمալ
Ձեր եղունգները ձեր առողջության հայելին են
Մեզանից շատերը կարող են անտեղյակ լինել, թե ինչ են ասում մեր եղունգները մեր առջև ծառացած առողջական խնդիրների մասին, ուստի կարևոր է հետևել յուրաքանչյուր նշանի…
Շարունակել կարդալ " - ة
դետոքսի կախարդանք
Արարիչը մեզ տվել է մեր մարմինները՝ պահպանելու և պաշտպանելու դրանք մեզ շրջապատող գործոններից՝ առողջ սնունդ ուտելու կամ մարզվելու միջոցով…
Շարունակել կարդալ "